میرنیوز
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساوند هلث، به گفته سازمان دیده بان سلامت، فعالیت بدنی ممکن است گزینه بهتری برای تسکین درد نسبت به مُسکن هایی مانند پاراستامول باشد.
محققان خاطرنشان میکنند که شروع برنامههای ورزشی در ابتدا ممکن است درد را بدتر کند، اما به مرور برطرف شود.
دکتر «پل کریسپ»، سرپرست تیم تحقیق، میگوید: «شواهد جدید نشان داده است که مصرف مُسکن های قوی تأثیر کمی بر کیفیت زندگی، کاهش درد یا ناراحتی روانی افراد دارد یا هیچ فایدهای ندارد.»
طبق پیشنویس دستورالعمل، میتوان به افراد برنامههای ورزشی مناسب ارائه داد، با این توضیح که «انجام ورزش منظم و مداوم، حتی اگر در ابتدا باعث ناراحتی شود، اما برای مفاصل آنها مفید خواهد بود».
این دستورالعمل اضافه میکند که فواید ورزش در درازمدت افزایش مییابد.
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان میآید، به مردم گفته میشود که «هر مقدار کاهش وزن احتمالاً مفید است، اما کاهش ۱۰ درصد وزن بدن احتمالاً بهتر از ۵ درصد است.»
با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد تقویت عضلانی و تمرینات هوازی میتواند نه تنها بر مدیریت این بیماری تأثیر بگذارد، بلکه کیفیت زندگی بهتری برای افراد فراهم کند.
منبع : خبرگزاری مهر
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا