میرنیوز
تغذیه
آخرین اخبار علمی دارای کلمه کلیدی : تغذیه
مصرف خوراکی های شیرین در وعده افطاری را کاهش دهید
2023-04-01T11:26:57+04:30
بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی و شیرین در وعده افطار را کاهش دهند.
مصرف خوراکی های شیرین در افطار را کاهش دهید
2023-04-01T11:13:37+04:30
بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی و شیرین در وعده افطار را کاهش دهند.
بهترین نوشیدنی ها به وقت افطار/ پرهیز از نوشیدنی سرد
2023-03-31T13:46:56+04:30
نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد هنگام افطار توصیه نمی‌شود.
خرما بهترین ماده غذایی برای تأمین قندخون است
2023-03-29T11:46:55+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر...
هشدار به روزه دارانی که دارو مصرف می کنند
2023-03-29T10:26:55+04:30
افردی که دارو مصرف می کنند اما قصد روزه گرفتن دارند، باید با پزشک خود مشورت کنند.
۱۰ نکته طلایی درباره تغذیه روزه داران
2023-03-28T09:22:01+04:30
تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.
شرایط روزه داری برای افرادی که فشارخون بالا دارند
2023-03-27T14:22:04+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بیماران دچار فشارخون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشارخون آنها تحت کنترل باشد.
شرایط روزه داری افرادی که فشارخون دارند
2023-03-27T13:55:23+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بیماران دچار فشارخون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشارخون آنها تحت کنترل باشد.
شبکه های اجتماعی موجب افزایش ریسک اختلالات تغذیه ای می شوند
2023-03-27T01:28:46+04:30
تصاویر منتخب از اندام عالی و اغلب بسیار فیلترشده و غیرواقعی، در TikTok، Twitter، Instagram و Pinterest رایج هستند.
روزه را چگونه افطار کنیم/ وعده سحری چه بخوریم
2023-03-25T14:38:28+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با وعده های افطار و سحر روزه داران، توضیحاتی ارائه داد.
چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم
2023-03-25T14:38:25+04:30
طب ایرانی و سنتی، برای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری، راه کارهایی دارد.
توصیه های تغذیه ای به روزه داران نوجوان و سالمند
2023-03-25T14:38:23+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، به نوجوانان روزه دار توصیه کرد از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند؛ چون سبب اُفت قند خون شده ...
گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل کنیم
2023-03-25T14:38:20+04:30
ماه مبارک رمضان، سبک درست زیستن است و به ما الگویی برای زیست درست در ماه‌های آینده می‌دهد.
شرایط روزه داری مادران باردار و شیرده
2023-03-25T14:38:18+04:30
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با روزه داری مادران باردار و شیرده، نکاتی را توضیح داد.
تعطیلات عید چگونه چاق نشویم
2023-03-21T09:50:03+03:30
شاید یکی از ویژگی‌های تعطیلات نوروزی، تغییر عادت غذایی و مصرف خوراکی ها و تنقلاتی باشد که باعث چاقی و اضافه وزن ما می شود.
عوارض رژیم غذایی کتوژنیک/ از سرگیجه تا یبوست
2023-03-19T10:10:06+03:30
یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض رژیم کتوژنیک که برخی افراد آن را انجام می دهند، هشدار داد.
بدهی ۱۵۰۰ میلیارد تومانی دانشگاه های علوم پزشکی به پیمانکاران تغذیه
2023-03-15T08:30:04+03:30
مدیرکل امور دانشجویی وزارت بهداشت با اشاره به بدهی انباشته دانشگاه های علوم پزشکی در زمینه تغذیه گفت: دانشگاه های علوم پزشکی ۱۵۰۰ میلیارد تومان به پیمانکاران...
سه نکته مهم درباره تغذیه بیماران مبتلا به سرطان
2023-03-14T07:30:06+03:30
متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، به ذکر سه نکته مهم درباره تغذیه بیماران مبتلا به سرطان پرداخت.
۵۰ درصد جمعیت جهان تا ۲۰۳۵ اضافه وزن خواهند داشت
2023-03-14T05:56:48+03:30
کارشناسان می گویند مقابله با بحران چاقی در جهان به چیزی بیش از گفتن به مردم برای پیروی از تغذیه سالم و ورزش بیشتر نیاز دارد.
رایزنی دانشگاه ها با سازمان برنامه و بودجه برای جبران کسری تغذیه
2023-03-13T09:10:04+03:30
معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان گفت: سازمان برنامه بودجه کسری بودجه دانشگاه ها در زمینه تغذیه در سال جاری را جبران خواهد کرد.
وزیر علوم مشکل دانشگاهها در تامین هزینه تغذیه را تایید کرد/ چشم امید به مجلس
2023-03-11T08:30:05+03:30
وزیر علوم اعلام کرد: دانشگاهها در تامین هزینه تغذیه با مشکل مواجه هستند از این رو امیدواریم که مجلس شورای اسلامی به این موضوع توجه کرده و مشکل را حل کند.
وزیر علوم مشکل دانشگاهها در تامین هزینه تغذیه را تایید کرد/ چشم امید به مجلس
2023-03-11T08:16:45+03:30
وزیر علوم اعلام کرد: دانشگاه ها در تامین هزینه تغذیه با مشکل مواجه هستند از این رو امیدواریم که مجلس شورای اسلامی به این موضوع توجه کرده و مشکل را حل کند.
۷ گام سالم زیستی برای کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل
2023-03-07T05:56:50+03:30
پیام اصلی یک مطالعه جدید این است که هفت عادت سالم برای قلب می‌تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را در آینده کاهش دهد.
مهم ترین اشتباه غذایی برای مادران شیرده
2023-03-06T07:50:04+03:30
یک فوق تخصص اطفال، در خصوص حساسیت برخی نوزادان به شیر، نکاتی را متذکر شد.
ایرانی ها باید ویتامین D مصرف کنند/ از کودکی تا سالمندی
2023-03-03T08:56:43+03:30
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران، بر اهمیت مصرف ویتامین D، برای سنین مختلف جامعه تاکید کرد.
ویژگی های یک تغذیه سالم/ چگونه احساس سیری داشته باشیم
2023-03-03T08:03:27+03:30
یک متخصص تغذیه، در خصوص استفاده از رژیم غذایی مناسب که بدن را سالم نگه دارد، نکاتی را متذکر شد.
مسمومیت کودکان با ویتامین ها چگونه اتفاق می افتد
2023-03-01T11:54:05+03:30
دبیر اجرایی هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان، نسبت به بروز مسمومیت بر اثر استفاده بیش از حد از ویتامین ها در کودکان هشدار داد.
کودک تا ۶ ماهگی شیرمادر بخورد/ زمان استفاده از غذای کمکی
2023-03-01T10:47:24+03:30
رئیس هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان، بر اهمیت تغذیه کودک با شیرمادر تاکید کرد.
کودک تا ۶ ماهگی شیرمادر بخورد/ توصیه به مادران
2023-03-01T10:33:44+03:30
رئیس هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان، بر اهمیت تغذیه کودک با شیرمادر تاکید کرد.
تغذیه مادران باردار چگونه باشد/ تبعات حذف نان و برنج
2023-02-28T07:47:06+03:30
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و تاثیر آن بر سلامت باروری به گفتگو پرداخت.
کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی برگزار می شود
2023-02-27T15:33:46+03:30
نخستین کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی توسط جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران برگزار می شود.
۳ فاکتور اصلی که بیشترین نقش را در افزایش وزن دارند
2023-02-27T05:53:44+03:30
بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در دریافت کالری در هنگام مصرف غذا نقش دارند.
برای کاهش خطر سرطان تغذیه مناسب داشته باشید
2023-02-23T05:47:05+03:30
داشتن اطلاعات برای انتخاب مواد غذایی خوب و داشتن فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری از بیماری ها از جمله سرطان کمک کند.
غنی سازی محصولات غذایی بسته بندی با پروبیوتیک
2023-02-22T09:13:44+03:30
عضو هیئت مدیره انجمن انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران گفت: در بحث پروبیوتیک ها، تاکید بر ماهیت زنده میکروارگانیسم ها است.
آیا مصرف مکمل کروم پیکولینات ضرورت دارد
2023-02-13T05:45:49+03:30
کروم پیکولینات مکملی است که بسیاری از مردم آن را مصرف می کنند، زیرا برای کاهش حساسیت به انسولین، سوزاندن چربی و عضله سازی تبلیغ می شود.
شلغم قاتل یبوست است/ خاصیت ضد سرطانی شلغم
2023-02-05T14:29:14+03:30
یک متخصص تغذیه گفت: در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست می شود و شلغم بهترین راه درمان یبوست است.
شلغم قاتل یبوست است/ شلغم خام برای تیروئید خوب نیست
2023-02-05T14:15:54+03:30
یک متخصص تغذیه گفت: در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست می شود و شلغم بهترین راه درمان یبوست است.
خوردن فست فود هر چند وقت یکبار ضرر ندارد
2023-02-03T09:15:55+03:30
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص مصرف فست فودها و چاقی، توضیحاتی ارائه داد.
خوردن فست فود در چه فاصله زمانی بی خطر است
2023-02-03T07:29:13+03:30
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص چاقی و باورهای نادرست آن به گفتگو پرداخت.
گنجاندن فیبر در رژیم غذایی کودک مهم است
2023-01-31T04:55:52+03:30
به گفته محققان، کودکان هم همانند بزرگسالان در رژیم غذایی خود به فیبر زیادی نیاز دارند.
کدام افزودنی های غذایی مجاز هستند
2023-01-30T07:42:34+03:30
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، در ارتباط با استفاده از افزودنی های غذایی، نکاتی را متذکر شد.
باور اشتباه مردم درباره لاغری با مصرف شیر
2023-01-23T07:54:32+03:30
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
مصرف زیاد نیتریت ها ریسک دیابت نوع۲ را افزایش می دهد
2023-01-22T05:47:56+03:30
نتایج یک مطالعه ارتباط بین مصرف غذاهای حاوی سطوح بالای نیتریت و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را نشان داد.
ویژگی تغذیه خوب در هوای آلوده/ کدام چربی ها مُضرّند
2023-01-21T10:49:03+03:30
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص نقش تغذیه در روزهای آلودگی هوا، توضیحاتی ارائه داد.
سنگینی «چاقی» بر دوش نظام سلامت کشور
2023-01-21T10:48:59+03:30
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: چاقی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر افزایش بیماری زایی و افزایش بار مالی بر نظام سلامت و مرگ و میر است.
باور اشتباه مردم از مصرف روغن حیوانی/ خطر انسداد عروق
2023-01-21T10:48:54+03:30
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، نسبت به باور اشتباه مردم در خصوص استفاده از روغن حیوانی به عنوان چربی مفید، هشدار داد.
محدودیت زمانی خوردن اثرات ضد پیری و ضد سرطانی دارد
2023-01-18T05:57:44+03:30
مطالعه اخیر بر روی موش ها نشان داد که تغذیه در مدت زمان محدود بر بیان ژن ها در بافت های مختلف بدن تأثیر می گذارد.
غذاهای مخصوص روزهای سرد سال کدامند
2023-01-15T12:08:50+03:30
هوا که سرد می شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای ویژه این روزها، توصیه می‌شود.
الگوهای تغذیه سالم با خطر کمتر مرگ زودرس مرتبط هستند
2023-01-11T05:20:35+03:30
بر اساس یک مطالعه جدید، انواع الگوهای تغذیه سالم با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط هستند.
چه کسانی نباید چای پُررنگ بخورند
2023-01-10T12:20:44+03:30
یک متخصص تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی و خانم‌های باردار از مصرف چای پُررنگ باید اجتناب کنند.
روزشمار سیزدهمین بسیج ملی تغذیه اعلام شد
2023-01-10T11:40:32+03:30
معاونت بهداشت وزارت بهداشت، روز شمار و شعار سیزدهمین بسیج ملی تغذیه را اعلام کرد.
کدام ظروف را می توان در مایکروویو قرار داد
2023-01-10T07:13:52+03:30
یک دکترای صنایع غذایی، درباره مناسب‌ترین ظروف قابل استفاده در مایکروویو توضیحاتی ارائه داد.
سالمندان فست فود بخورند یا آبگوشت/ توصیه های طب ایرانی
2023-01-08T09:38:02+03:30
یک متخصص طب ایرانی گفت: سالمندان به دلیل ضعف قوای بدنی و دردهای مفصلی، در صورت کم تحرکی، بیشتر از سایر گروه‌های سنی دچار سوءهاضمه و یبوست می شوند.
سالمندان فست فود بخورند یا آبگوشت
2023-01-08T08:18:08+03:30
یک متخصص طب ایرانی گفت: سالمندان به دلیل ضعف قوای بدنی و دردهای مفصلی، در صورت کم تحرکی، بیشتر از سایر گروه‌های سنی دچار سوءهاضمه و یبوست می شوند.
آجیل رنگ شده را چگونه تشخیص دهیم
2022-12-24T15:58:16+03:30
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با روش تشخیص آجیل سالم، تازه و بهداشتی، نکاتی را متذکر شد.
اهمیت مصرف امگا۳ و پروتئین در هوای آلوده
2022-12-20T12:44:43+03:30
یک متخصص تغذیه مصرف ماهی‌های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و پروتئین، روی، منیزیم ، سلنیوم ، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آو...
برنج کته بخوریم یا آبکش/ بهترین شیوه پخت برنج
2022-12-15T05:44:43+03:30
دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و آبکش وجود ندارد.
مصرف میوه و سبزیجات در روزهای آلودگی هوا افزایش یابد
2022-12-14T09:04:42+03:30
مصون ماندن از خطرات آلاینده‌های هوا، نیازمند تقویت سیستم ایمنی بدن است. از همین رو، کارشناسان تغذیه تاکید دارند که مصرف سبزیجات را در روزهای آلودگی هوا افزای...
مصرف میوه و سبزیجات را در روزهای آلودگی هوا افزایش دهید
2022-12-14T08:51:22+03:30
مصون ماندن از خطرات آلاینده‌های هوا، نیازمند تقویت سیستم ایمنی بدن است. از همین رو، کارشناسان تغذیه تاکید دارند که مصرف سبزیجات را در روزهای آلودگی هوا افزای...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
2022-12-12T09:04:44+03:30
داشتن برنامه غذایی مناسب، می تواند از آسیب ها و زیان‌های آلودگی هوا بکاهد.