میرنیوز
ایمان کمالی حکیم دکترای فیزیوتراپی در گفتوگو با خبرنگار مهر گفت: بیرون زدگی دیسک کمر یکی از بیماریهای جدی و در عین حال شایع ستون فقرات است که با سبک زندگی امروزی و شیوع چاقی آمار مبتلایان به آن روز به روز در حال افزایش است.
وی ضمن تبریک دوم مرداد روز ملی فیزیوتراپی ادامه داد: دیسکهای خود را به عنوان ضربه گیر بین مهرههای ستون فقرات خود در نظر بگیرید. آنچه در واقع رخ میدهد، هسته ژل مانند ضخیم در وسط دیسک از طریق یک راه کوچک در دیواره دیسک به بیرون نشت میکند و میتواند سبب وارد آمدن فشار بر ریشههای عصبی و تحریک آنها شود. تحریک ریشههای عصبی سبب بروز علائمی همچون درد، بی حسی، گزگز کردن اندامها و بروز اختلالات حرکتی برای فرد بیمار میشود.
کمالی حکیم درباره دلایل بیرون زدگی دیسک کمر، تصریح کرد: به طور کلی اگر در دیواره فیبری دیسک ضعف وجود داشته باشد، فتق دیسک رخ میدهد، که عواملی میتواند خطر بروز آن را افزایش دهند از جمله: بلند کردن یک جسم سنگین به روشی نادرست، آسیب مستقیم به ستون فقرات، خم شدن به جلو به طور مکرر، افزایش وزن و فشار ناشی از آن بر روی ستون مهرهها نیز یکی از عوامل افزایش دهنده خطر فتق دیسک بین مهرهای است.
این متخصص فیزیوتراپی با اشاره به علائم و نشانههای بیرون زدگی دیسک کمر گفت: احساس درد در کمر و انتشار آن به پاها (مشابه علائم سیاتیک)، درد عضلانی، گرفتگیهای عضلانی، احساس ضعف، بی حسی و گزگز کردن اندامها، اختلال در کنترل ادرار و مدفوع در موارد پیشرفته بیماری از علائم و نشانههای شایع بیرون زدگی دیسک کمر است.
کمالی حکیم افزود: درد اغلب هنگام نشستن، خم شدن، بلند کردن، سرفه و عطسه تشدید میشود. و درد اغلب هنگام دراز کشیدن کاهش مییابد، درد اغلب صبحها پس از استراحت شبانه کمتر است.
وی به چگونگی تشخیص بیرون زدگی دیسک کمر اشاره کرد و ادامه داد: هم پزشکان و هم فیزیوتراپیست ها قادر به ارزیابی و تشخیص فتق و بیرون زدگی دیسک هستند. در طول مشاوره، فیزیوتراپیست میتواند درک درستی از علائم، سابقه پزشکی و سپس ارزیابی فیزیکی شما داشته باشد. بسته به علائم شما ممکن است لازم باشد برای MRI یا برای مشاوره با یک متخصص جراح ستون فقرات مراجعه کنید.
این دکترای تخصصی فیزیوتراپی درباره درمان سیاتیک و روشهای آن ، گفت: درمان فیزیوتراپی در دیسک کمر شامل موارد زیر مانند : ماساژ ، دستکاری ستون فقرات، سوزن خشک ، تحریک الکتریکی مانند TENS برای کمک به تسکین درد، توصیههای وضعیتی، تمرینات ورزشی برای تسکین تحریک و درد ریشه عصبی ، تمرینات و تکنیکهای کمر برای کمک به بازگرداندن تحرک طبیعی بدون درد و افزایش ثبات ستون فقرات و تمرینات تقویتی برای کمک به کاهش عود بیرون زدگی دیسک است.
کمالی حکیم ادامه داد: درمان فیزیوتراپی برای بیرون زدگی دیسک بسیار مؤثر است و هدف آن کاهش درد، سفتی و اسپاسم عضلانی و همچنین علائم سیاتیک است. هنگامی که علائم شما کاهش یافت، فیزیوتراپیست به بهبود قدرت و انعطاف پذیری عضلات شما کمک میکند.
این متخصص فیزیوتراپی تاکید کرد: فیزیوتراپی در دیسک کمر یک راهکار مؤثر غیرجراحی در تسکین علائم و بهبود شرایط بیمارانی است که از این عارضه رنج میبرند.
منبع : خبرگزاری مهر
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا