میرنیوز
به گزارش خبرنگار مهر، سرماخوردگی و آنفلوانزا، از بیماریهای شایع فصول سرد سال هستند که امسال، شیوع آنفلوانزا زودتر از موعد از راه رسید؛ به طوری که این روزها شاهد افزایش مراجعات به مراکز درمانی هستیم که بیشترین موارد مربوط به بیماری آنفلوانزا است.
در چنین شرایطی که شاهد شدت گرفتن موج آنفلوانزا در کشور هستیم، بهترین راه مقابله با این بیماری، رعایت پروتکلهای بهداشتی است. از همین رو، لازم است جهت پیشگیری از ابتلاء، با راههای انتقال ویروس آنفلوانزا آشنا شویم.
چهار عامل مهم انتقال بیماری آنفلونزا
۱. فضاهای سرپوشیده با تهویه نامناسب و ناکافی
۲. شلوغی و تجمع افراد
۳. تماس نزدیک (فاصله کمتر از دو متر، دست دادن و روبوسی)
۴. حضور فرد بیمار بدون ماسک در بین جمعیت
راههای پیشگیری از ابتلاء به آنفلوانزا
• تزریق واکسن در افراد واجد شرایط
• رعایت بهداشت دست
• استفاده از ماسک در فضای بسته
• برقراری تهویه و باز گذاشتن پنجرهها
• حفظ فاصله دو متری با افراد دارای علائم
• ماندن در خانه در صورت داشتن علائم
• رعایت بهداشت و استفاده از دستمال کاغذی یا عطسه و سرفه در قسمت بالای آستین)
• تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب (میوه و سبزیجات قرمز و نارنجی مانند هویج، چغندر، مرکبات، …)
• مصرف مایعات کافی
• داشتن خواب کافی شبانه
• پرهیز از استرس طولانی
• داشتن فعالیت بدنی منظم (۳ بار در هفته)
• گرم نگه داشتن فضای خانه به ویژه زمان خواب
• غرغره کردن آب نمک
افراد در معرض خطر ابتلاء به فرم شدید آنفلوانزا
به طور کلی آنفلوانزا بیماری خفیف تا متوسط محسوب میشود اما در برخی از افراد میتواند بیماری شدید ایجاد کند.
• افراد دارای نقص ایمنی
• چاقی بسیار زیاد
• ام اس و برخی بیماریهای عصبی مزمن
• کم خونی داسی شکل
• بیماری مزمن تنفسی، کبدی، کلیوی
• سکته مغزی
• بیماریهای قلبی مزمن
• افراد مبتلا به قند خون بالا
• زنان باردار
• کودکان خردسال
نکته: فشارخون به تنهایی عامل خطر برای آنفلوانزای شدید نیست.
منبع : خبرگزاری مهر
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا