میرنیوز

بانوان سالمند از فرصت‌ها برای ساختن یک زندگی خوب استفاده کنند

بانوان سالمند از فرصت‌ها برای ساختن یک زندگی خوب استفاده کنند 2021-09-12T13:05:18+04:30

پارسا عزیزی، استاد دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات و محقق روانشناسی بالینی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان این مطلب افزود: یکی از چالش‌های مهم بانوان در دوره میانسالی که به صورت جدی مانع لذت بردن آنها از زندگی و درگیر شدن آنها به امور روزمره و کسالت‌بار می‌شود، ثبات گرایی افراطی آنها است. 

وی با بیان اینکه اغلب بانوان میانسال که از نظر جسمی نیز توان گذشته را ندارند و با انواع ضعف‌ها و بیماری‌ها مواجه هستند، اظهار کرد: این افراد از سوی دیگر به صورت ناخودآگاه تمایل به ثبات‌ دارند، به این معنا که به شدت علاقه دارند عادت‌های خاصی را مثل عادت در زمان بیدار شدن، زمان خوابیدن و حتی غذا خوردن را رعایت کنند و طبق یک اصول و نظم مشخصی زندگی خود را به پیش ببرند.

عزیزی با تاکید بر اینکه بانوان میانسال، وسواس بیشتری به نظم دارند، خاطر نشان کرد: این دسته از افراد به شدت تلاش می‌کنند منظم، دقیق و طبق برنامه زندگی کنند و فرزندان و اطرافیان خود را هم وادار به رعایت این مساله می‌کنند، ولی اغلب نوجوانان و جوانان از این نظم سختگیرانه گریزان هستند، همین مساله باعث دغدغه‌ها و مشکلات جدیدی برای بانوان میانسال می‌شود. 

این استاد واحد علوم و تحقیقات اضافه کرد: ثبات‌گرایی افراطی بانوان میانسال که در ابعاد مختلفی از زندگی‌ آنها ظهور می‌کند، به صورت جدی انگیزه و اراده آنان برای ایجاد تغییر و تحول مثبت در زندگی شان را سرکوب می‌کند، ضمن آنکه نسبت به مسائل مهمی مثل روابط با دیگران بی‌اهمیت می‌شوند و تلاش می‌کنند با ندیدن، از عواقب این آگاهی و کنکاش که می‌تواند منجر به تغییرات بزرگی در زندگی‌شان شوند، پرهیز کنند. 

این روانشناس بالینی با اشاره به چگونگی مدیریت ثبات‌گرایی، گفت: بانوان میانسال باید درک کنند که در آستانه پیری هستند و آنچه امروز دلشان را به آن خوش کرده‌اند، مثل اینکه فرزندانشان اطرافشان هستند و باعث سرگرمی‌ آنها می‌شوند، زودگذر خواهد بود، بنابراین اگر تغییری مناسب در شیوه و سبک زندگی خود ایجاد نکنند و به دنبال علایق واقعی خود نروند، به زودی با رسیدن به دوران پیری و تنهایی حسرت‌هایی بزرگ برای‌شان باقی خواهد ماند. 


وی ادامه داد: بانوان میانسال باید به یاد داشته باشند که هیچ وقت دیر نیست و همیشه می‌توان از فرصت‌ها برای ساختن یک زندگی خوب استفاده کرد گه‌گاه شاهد هستیم افراد پیر در سنین 70 یا بالاتر به سراغ یادگیری یک زبان، رفتن به مسافرت‌های دور دنیا و ... می‌افتند، این موضوع نشان می‌دهد که ماهی را باید هر زمان که می‌توانی از آب بگیری. چراکه انسان عاقل به بهای از دست رفتن برخی سال‌های قبلی، سال‌های آینده را نیز از دست نمی‌دهد.

عزیزی افزود: ثبات گرایی به شکل عادت‌گرایی در دوره میانسالی بروز می‌کند و این می‌تواند در بر دارنده یک خبر خوب باشد، اگر فرد مسیر درستی برای زندگی خود انتخاب کند و به سراغ علایق خود برود، کارهای جدید نیز در صورت تکرار شدن تبدیل به عادتی ذهنی می‌شوند و پاسخ‌گوی ثبات‌گرایی‌ خواهند بود.

انتهای پیام

منبع : خبرگزاری ایسنا


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار علمی

موشک هسته ای سفر به مریخ را کوتاه تر می کند

موشک هسته ای سفر به مریخ را کوتاه تر می کند
2021-09-22T14:41:42+03:30
موشکی تحت آزمایش است که با کمک انرژی هسته ای می تواند با سرعت بیش از ۱۹۷ هزار کیلومتر بر ساعت حرکت کند و مدت سفر فضایی به مریخ را کاهش دهد.

تاکسی هوایی برقی ایرباس در راه است

تاکسی هوایی برقی ایرباس در راه است
2021-09-22T14:41:41+03:30
شرکت ایرباس بعد از توقف برنامه‌های خود برای تولید تاکسی‌های هوایی برقی، حالا مجدداً این برنامه‌ها را از نو عملیاتی کرده است.

پذیرش دستیار فلوشیپ در ۶ رشته دندانپزشکی علوم پزشکی شهیدبهشتی

پذیرش دستیار فلوشیپ در ۶ رشته دندانپزشکی علوم پزشکی شهیدبهشتی
2021-09-22T14:41:40+03:30
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ۶ رشته تکمیلی تخصصی (فلوشیپ) دندانپزشکی دستیار می پذیرد.

ارتقای اعتبار صنعت آزمایشگاهی و هدفمند شدن سرمایه‌گذاری‌ها

ارتقای اعتبار صنعت آزمایشگاهی و هدفمند شدن سرمایه‌گذاری‌ها
2021-09-22T14:31:42+03:30
فقدان بانک‌های اطلاعاتی معتبر و جامع از توانمندی آزمایشگاهی دانشگاه‌ها و پژوهشگاه‌های کشور معضلی است که می‌تواند اعتبار صنعت آزمایشگاهی را کاهش دهد. ...

ارتش انگلیس به دنبال ساخت سلاح لیزری برای نیروی دریایی

ارتش انگلیس به دنبال ساخت سلاح لیزری برای نیروی دریایی
2021-09-22T14:28:32+03:30
وزارت دفاع انگلیس سه قرارداد چهار ساله به ارزش ۹۹ میلیون دلار با کنسرسیومی به رهبری دو شرکت تیلز و ریتون منعقد کرده تا سلاح های لیزری برای نیروی هوایی ارتش ا...

بیش از ۱۱ هزار دانشجو به پویش «مجاهدین واکسیناسیون» پیوستند

بیش از ۱۱ هزار دانشجو به پویش «مجاهدین واکسیناسیون» پیوستند
2021-09-22T14:28:31+03:30
۱۱ هزار و ۸۷۳ دانشجوی دانشگاه‌های علوم پزشکی تا امروز چهارشنبه ۳۱ به پویش «مجاهدین واکسیناسیون» پیوستند.

دانشگاهیان در مسیر توسعه علمی و ایجاد صنایع دفاعی حماسه آفریدند

دانشگاهیان در مسیر توسعه علمی و ایجاد صنایع دفاعی حماسه آفریدند
2021-09-22T14:28:30+03:30
رئیس سازمان بسیج اساتید گفت:دانشگاهیان نه تنها در هشت سال دفاع مقدس دوشادوش مردم درجبهه پای جنگ علیه دشمن جنگیدند بلکه در مسیر توسعه علمی و تحقق دستاوردهای م...

دو وظیفه مهم دانشگاه ها از دیدگاه رئیس نهاد رهبری

دو وظیفه مهم دانشگاه ها از دیدگاه رئیس نهاد رهبری
2021-09-22T14:18:20+03:30
رئیس نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه ها با تأکید بر اینکه دانشگاه ها ظرفیت های بیشتری برای حل مشکلات جامعه به دست آورده اند، گفت: این مراکز باید بتوانند علاوه...

راه‌اندازی ۲۲ کانون هماهنگی دانش، صنعت و بازار

راه‌اندازی ۲۲ کانون هماهنگی دانش، صنعت و بازار
2021-09-22T14:04:58+03:30
۲۲ کانون هماهنگی دانش، صنعت و بازار با حمایت معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری راه‌اندازی شد تا ارتباط میان مراکز علمی و تحقیقاتی و صنایع رونق گیرد. ...

۱۴ میلیون و ۶۴۸ هزار نفر ۲ دوز واکسن کرونا زده اند

۱۴ میلیون و ۶۴۸ هزار نفر ۲ دوز واکسن کرونا زده اند
2021-09-22T14:01:43+03:30
بر اساس اعلام وزارت بهداشت، تا روز گذشته بیش از ۱۴ میلیون و ۶۴۸ هزار نفر در کشور دوز دوم واکسن کرونا را دریافت کرده‌اند.

شناسایی ۱۷۴۳۳ بیمار جدید کرونایی/ ۲۸۶ نفر دیگر فوت شدند

شناسایی ۱۷۴۳۳ بیمار جدید کرونایی/ ۲۸۶ نفر دیگر فوت شدند
2021-09-22T14:01:42+03:30
وزارت بهداشت آمار فوتی های کرونا در شبانه روز گذشته ۲۸۶ نفر اعلام کرد.

نحوه حضور دانشگاهیان تربیت مدرس از ۳ مهرماه/ نشست های حضوری و اجتماعات همچنان ممنوع

نحوه حضور دانشگاهیان تربیت مدرس از ۳ مهرماه/ نشست های حضوری و اجتماعات همچنان ممنوع
2021-09-22T13:48:31+03:30
با توجه به تغییر وضعیت کرونایی در تهران، نحوه حضور دانشگاهیان دانشگاه تربیت مدرس از سوم مهرماه اعلام شد.

اپلیکیشن اوانو در گوگل‌پلی یک میلیونی شد

اپلیکیشن اوانو در گوگل‌پلی یک میلیونی شد
2021-09-22T13:35:00+03:30
بر اساس جدیدترین اطلاعات به‌دست آمده، تعداد نصب اپلیکیشن اوانو در استور گوگل‌پلی از مرز یک میلیون عبور کرد.

نسخ کاغذی بیمه سلامت تا پایان آذر حذف می شود

نسخ کاغذی بیمه سلامت تا پایان آذر حذف می شود
2021-09-22T13:08:22+03:30
مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: پایان آذر ۱۴۰۰ آخرین فرصت استفاده از نسخ کاغذی است و این زمان تمدید نمی شود.

مجاهدت مدافعان سلامت در پاندمی کرونا درسنامه ایثار و فداکاری است

مجاهدت مدافعان سلامت در پاندمی کرونا درسنامه ایثار و فداکاری است
2021-09-22T13:08:21+03:30
وزیر بهداشت، مجاهدت های مدافعان سلامت در رویارویی با پاندمی کرونا را درسنامه ای از ایثار، فداکاری و عمل به مسئولیت الهی دانست.

تأسیس ۱۵ انجمن علمی دانشجویی در واحدهای دانشگاه آزاد

تأسیس ۱۵ انجمن علمی دانشجویی در واحدهای دانشگاه آزاد
2021-09-22T12:58:19+03:30
در جلسه کمیسیون مرکزی انجمن‌های علمی دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی با تأسیس ۱۵ انجمن علمی دانشجویی موافقت شد.

"اپل" به دنبال تشخیص افسردگی با آیفون!

"اپل" به دنبال تشخیص افسردگی با آیفون!
2021-09-22T12:58:19+03:30
شرکت اپل در حال کار بر روی یک فناوری جدید است که می‌تواند برای تشخیص بیماری‌های روحی روانی مانند افسردگی و زوال شناختی مورد استفاده قرار بگیرد. ...

نسخه های کاغذی بیمه سلامت تا پایان آذر حذف می شود

نسخه های کاغذی بیمه سلامت تا پایان آذر حذف می شود
2021-09-22T12:55:02+03:30
مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: پایان آذر ۱۴۰۰ آخرین فرصت استفاده از نسخ کاغذی است و این زمان تمدید نمی شود.

تبدیل دوچرخه معمولی به دوچرخه برقی با یک کیت جدید

تبدیل دوچرخه معمولی به دوچرخه برقی با یک کیت جدید
2021-09-22T12:45:03+03:30
یک کیت به نام "سوئیچ"(Swytch) می‌تواند دوچرخه قدیمی شما را به یک دوچرخه برقی تبدیل کند.

کشف احتمالی علت اصلی بیماری آلزایمر

کشف احتمالی علت اصلی بیماری آلزایمر
2021-09-22T12:45:03+03:30
محققان ممکن است سرانجام علت اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر را کشف کرده باشند. آنها می‌گویند مغز ممکن است مواد شیمیایی سمی را نشت دهد و به این ترتیب موجب توسعه ...

قانون ضد اپل اتحادیه اروپا برای یکسان سازی شارژرهای موبایل

قانون ضد اپل اتحادیه اروپا برای یکسان سازی شارژرهای موبایل
2021-09-22T12:41:45+03:30
اتحادیه اروپا قصد دارد قانونی برای یکسان سازی شارژر دستگاه های الکترونیکی وضع کند اما اپل معتقد است چنین قانونی از نوآوری جلوگیری می کند.

مدرسه دانشجویی مدیریت و حکمرانی آغاز به کار کرد

مدرسه دانشجویی مدیریت و حکمرانی آغاز به کار کرد
2021-09-22T12:41:44+03:30
رئیس سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی گفت: مدرسه دانشجویی مدیریت و حکمرانی این سازمان (محک) با هدف آموزش اعضای این سازمان و رشد و توانمندسازی آنان، همزمان با ش...

۱۰ اقدام ملی برای ارتقای فرهنگ تولید و مصرف گیاهان دارویی

۱۰ اقدام ملی برای ارتقای فرهنگ تولید و مصرف گیاهان دارویی
2021-09-22T12:31:39+03:30
برای ترویج و فرهنگ‌سازی در حوزه تولید و مصرف گیاهان دارویی،۱۰ طرح ملی تعریف شده است تا اطلاع‌رسانی‌ها در این حوزه یکپارچه صورت گیرد. ...

هشتمین سوگواره ملی ۷۲ خط اشک ویژه دانشگاهیان سراسر کشور

هشتمین سوگواره ملی ۷۲ خط اشک ویژه دانشگاهیان سراسر کشور
2021-09-22T12:28:22+03:30
در آستانه اربعین حسینی، همزمان با روز شعر و ادب فارسی فراخوان هشتمین سوگواره ملی ۷۲ خط اشک ویژه دانشگاهیان سراسر کشور منتشر شد.

مشخصات گوشی جدید و ارزان موتورلا فاش شد

مشخصات گوشی جدید و ارزان موتورلا فاش شد
2021-09-22T12:15:03+03:30
مشخصات موبایل ارزان قیمت و جدید شرکت موتورلا فاش شده است. طبق گزارش ها این دستگاه نمایشگر ۶.۵ اینچی با رفرش ریت ۹۰ هرتز خواهد داشت.

تخمین ذخیره کربن جنگلها با داده‌های ماهواره ای/ مدیریت مسائل زیست محیطی با فناوری سنجش از دور

تخمین ذخیره کربن جنگلها با داده‌های ماهواره ای/ مدیریت مسائل زیست محیطی با فناوری سنجش از دور
2021-09-22T12:01:41+03:30
سازمان فضایی ایران با تشریح عملکرد تصاویر ماهواره ای در برآورد ذخیره کربن جنگل‌ها، پیشنهاد داد برای بهره گیری از میزان کربن ذخیره شده در مدیریت مسائل زیست مح...

واکسن بوستر کرونا برای دفاع در برابر سویه های مختلف تولید شد

واکسن بوستر کرونا برای دفاع در برابر سویه های مختلف تولید شد
2021-09-22T11:35:07+03:30
یک واکسن بوستر کووید۱۹ ساخته شده که می توند در برابر طیف وسیعی از سویه های ویروس کرونا ایمنی ایجاد کند. قرار است واکسن مذکور روی ۲۰ داوطلب بالای ۶۰ سال آزمای...

فعلا الزامی برای حضور دانشجویان نیست/ اسکان یک نفر در هر اتاق خوابگاهی

فعلا الزامی برای حضور دانشجویان نیست/ اسکان یک نفر در هر اتاق خوابگاهی
2021-09-22T11:35:06+03:30
رئیس دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در آستانه اول مهرماه و آغاز سال جدید تحصیلی گفت: فعلا به دلیل شرایط کرونایی، الزامی از طرف دانشگاه برای حضور دانشج...

حضور یک فضانورد زن در ماموریت جدید چینی‌ها

حضور یک فضانورد زن در ماموریت جدید چینی‌ها
2021-09-22T11:24:58+03:30
به گفته منابع چین، دو روز پس از روز ملی این کشور که اول اکتبر است، ماموریت فضایی سرنشین دار بعدی خود را پرتاب خواهد کرد و یک زن فضانورد نیز در میان خدمه‌ای ک...

نحوه فعالیت دانشگاه تربیت مدرس اعلام شد

نحوه فعالیت دانشگاه تربیت مدرس اعلام شد
2021-09-22T11:11:39+03:30
دانشگاه تربیت مدرس،‌ نحوه حضور و فعالیت اعضای هیات علمی و کارکنان این دانشگاه با توجه به تغییر وضعیت اپیدمی شهر تهران را اعلام کرد. ...
X فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)