میرنیوز
به گزارش ایسنا، کمردرد یکی از شایعترین مشکلات بهداشتی دنیای امروز است که باعث اختلال در انجام کار روزانه و صرف هزینه زیاد شده است. کمردرد مزمن دردی است که ممکن است به سرعت و یا به تدریج ایجاد شود و برای مدت طولانی باقی بماند. به طور کلی اگر کمردرد بیشتر از سه ماه طول بکشد، کمردرد مزمن نامیده میشود. محققان در پژوهشی تاثیر تمرینات باراسل و پیلاتس بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن را بررسی کردهاند.
در این پژوهش که توسط مارال امینی، کارشناس ارشد گروه آسیبشناسی ورزشی و حرکت اصلاحی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان) و غلامعلی قاسمی، دانشیار گروه آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه اصفهان انجام شده، آمده است: «پژوهش حاضر با توجه به ماهیت موضوع و شکل اجرای آن بالینی و از نوع نیمهتجربی و کاربردی و با طرح پیشآزمون، پسآزمون در سه گروه است که در آن گروهها، شامل دو گروه تمرینی باراسل و پیلاتس و یک گروه کنترل بود.»
بر اساس دادههای این مقاله، افراد تحت مطالعه، بیماران مبتلا به کمردرد مزمن با عوامل ناشناخته بودند که با تشخیص پزشک متخصص به مرکز فیزیوتراپی بیمارستان خاتمالانبیا مراجعه کرده و به روش نمونهگیری هدفمند و در دسترس انتخاب شده بودند.
نویسندگان این مقاله میگویند: «بیماران گروههای تجربی به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه ۶۰ دقیقهای به تمرین پرداختند و گروه کنترل در طی این زمان در هیچ گونه فعالیت درمان شرکت نداشته و به فعالیتهای عادی روزانه مشغول بودند.»
بعد از برگزاری جلسات درمانی، همه آزمودنیها در پسآزمون شرکت کردند و شاخصهای مورد نظر اندازهگیری شد.
در این پژوهش آمده است: «بیماران گروههای مداخله، تمرینات منتخب باراسل و پیلاتس را زیر نظر مربی باراسل و پیلاتس انجام دادند. برنامه تمرینی در هر جلسه شامل سه بخش: گرم کردن، تمرینات اصلی و سرد کردن انجام شد. در این پژوهش از پرسشنامه استاندارد شده دارای فرم کوتاه ۳۶ سوالی که کیفیت زندگی فرد مبتلا به کمردرد را میسنجد، استفاده شده که این پرسشنامه با این حال طوری طراحی شده است که میتوان با آن حیطههای کیفیت زندگی را نیز به طور مجزا سنجید.»
بر اساس یافتههای این تحقیق، تمرینات مداخلهای پیلاتس و باراسل باعث افزایش معنادار کیفیت زندگی در زنان مبتلا به کمر درد مزمن شده، در حالی که در آزمودنیهای گروه کنترل، تفاوت معناداری مشاهده نشد.
محققان با توجه به یافتههای این تحقیق نتیجهگیری کردهاند که تمرینهای باراسل و پیلاتس میتواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن شود، بنابراین احتمالا میتواند به عنوان یک مدالیته مفید برای توانبخشی و بالا بردن کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمردرد مزمن توصیه شود.
این مقاله در اولین شماره نهمین دوره فصلنامه علوم پیراپزشکی و توانبخشی منتشر شده است.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا