میرنیوز
آیا بحث کردن به رابطه شما صدمه میزند؟
2020-07-04T10:37:50+04:30
به گزارش ایسنا، بنابراعلام مشاورانه، در حقیقت بحث کردن نشانه سلامت یک رابطه است اما بعضی‌اوقات این بحث کردن تبدیل به مشکل می‌شود. پس چطور می‌توان متوجه تفاوت این دو شد؟ یا حتی به مشاوره ژنتیک نیاز دارید؟
در اینجا شرایطی که بحث باعث صدمه جدی به رابطه شما می‌شود ذکرشده است.
بحث هیچ‌وقت به نتیجه نمی‌رسند
بیشتر زوج‌ها مشکلاتی دارند که در هر دعوا تکرار می‌شود، اما مشکل زمانی به وجد می‌آید که بحث‌های تکراری و بدون نتیجه بر سر مسائل تکراری داشته باشید، این مشکل ممکن است به دلیل نقص در مهارت‌های ابتدایی باشد یا از مشکلات عمیق‌تری سرچشمه گیرد که به بی‌نتیجه بودن بحث ختم می‌شود.
بحث با سکوت یکی از طرفین خاتمه می‌یابد
این راه که یک نفر پیش از رسیدن به نتیجه بحث را خاتمه دهد نیز باعث نتیجه نگرفتن بحث می‌شود. فرد این کار را انجام می‌دهد زیرا برای ادامه بحث بسیار خسته است یا از نظر عاطفی درمانده شده است.
بحث شامل توهین یا بی‌احترامی است
گاهی اوقات این بحث نیست که به رابطه شما صدمه میزند بلکه شیوه بحث کردن است که به شما ضربه میزند. شاید به نظر بی‌اهمیت بیایید ولی این‌گونه رفتارها باید حتما بررسی شوند زیرا نشانه‌هایی از ناتوانی در آن به چشم می‌خورد.
بحث‌هایی که شما را از همسرتان دور می‌کند
به‌تازگی در یک جلسه مشاوره زوج تحت درمان اقرار داشتند که هنوز دوست دارن رابطه خوبی با هم داشته باشند اما حس می‌کنند که همیشه در حال بحث کردن هستند. این بدین معنی است که بحث کردن روی احساسات آن‌ها نسبت به یکدیگر اثر گذاشته است. اگر احساس می‌کنید بحث کردن بر رابطه و صمیمیت شما اثر می‌گذارد بهتر است به دنبال راه‌حل باشید.
وقتی به رابطه خود فکر می‌کنید به یاد بحث کردن می‌افتید
اگر بحث خوب است پس چه زمانی به رابطه شما صدمه میزند؟ وقتی یاد شریکتان می‌افتید، عکس او را می‌بینید یا آهنگ موردعلاقه او را گوش می‌دهید یاد بحث کردن می‌افتید؟ اگر جواب مثبت است، شما بیش از اندازه بحث می‌کنید.
هنگام دعوا چه نوع شخصیتی دارید؟
به‌منظور جلوگیری از صدمه ناشی از بحث کردن به رابطه شما، ابتدا باید مشخص کنیم شما در دعوا چه نوع شخصیتی دارید. طی تحقیقات انجام‌شده در مرکز مشاوره و بهداشت روان دانشگاه تگزاس، شش دسته‌بندی برای ویژگی افراد در دعوا معرفی‌شده است.
۱. شما به هر قیمتی از دعوا فرار می‌کنید.
۲. احساس می‌کنید هر انتقاد یا اختلاف‌نظری حمله به شماست.
۳. غیرمنصفانه عمل می‌کنید و سریع پشیمان می‌شوید.
۴. هنگام درگیری و تنش از کنترل خارج می‌شوید.
۵. هنگام عصبانیت عقب‌نشینی می‌کنید و ساکت می‌شوید.
۶. مشکلات پیشین را مطرح می‌کنید.
همه‌ی ما زمان‌هایی شده که این شرایط را تجربه کرده‌ایم. شاید فرد از این راه‌ها استفاده می‌کند زیرا کشمکش و مجادله اورا اذیت می‌کند، پس سعی می‌کند راهی برای فرار از آن پیدا کند بدون این‌که بحث واقعاً به نتیجه برسد.
چگونه منطقی بحث کنیم
آرام باشید: هیچ‌وقت چیزی را با استرس و نگرانی بیش از اندازه به دست نمی‌آورید. آرام ماندن از طولانی شدن دعوا جلوگیری می‌کند.
احساسات را با کلمات بیان کنید، نه عمل: حرکات شما از کلمات شما صدای بلندتری دارند.
درگیری‌های قدیمی را مجدداً مطرح نکنید: مطرح کردن بحث‌های قدیمی هیچ سودی ندارد، به‌خصوص اگر قبلاً حل شده باشد.
هیچ‌کس با بروز اختلافات قدیمی خوشحال نمی‌شود. این کار همچنین می‌تواند حل و فصل دعوا را دشوارتر کند، زیرا ممکن است حتی آنچه را که در موردش بحث می‌کردید را هم فراموش کنید.
همدیگر را متهم نکنید: هرگز بحث را با متهم کردن همسرتان به‌اشتباه انجام دادن کاری شروع نکنید این کار باعث می‌شود همسرتان در لاک دفاعی قرار بگیرد، بحث شما هم به نتیجه‌ای نمی‌رسد.
از سکوت خودداری کنید
این گزینه ممکن است بسیار هوشمندانه به نظر برسد مخصوصاً وقتی شریک زندگیتان از چیزی ناراحت است، ولی می‌تواند تأثیری مخالف چیزی که در نظر داشتید به همراه داشته باشد.
سکوت ممکن است اشتباه معنی شود و به همسرتان این احساس را منتقل کند که احساسات او برای شما مهم نیست، اگر تصمیم بر سکوت گرفتید حداقل به همسرتان بگویید که چرا این تصمیم را گرفته‌اید به‌عنوان‌مثال، تلاش برای جمع‌آوری افکار خود، جلوگیری از گفتن چیزی که در آینده پشیمان خواهید شد و غیره
وجود بحث‌های جدی که به رابطه شما صدمه میزند به معنی شکست و فروپاشی زندگی شما نیست. مشاوره می‌تواند در شناسایی، مدیریت مشکلات و یادگیری مهارت‌های بحث کردن به زوجین کمک کند. حقیقت این است که قرار نیست بحث نکنید بلکه هدف حرف زدن و حل کردن مشکلات با کمک یکدیگر، بدون ایجاد دلخوری در طرفین است.
تماس با مرکز مشاوره ستاره ایرانیان
اگر فکر می‌کنید بحث کردن، به زندگی مشترکتان صدمه میزند هرچه زودتر برای مشاوره تلفنی با شماره ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ تماس بگیرید و از کمک مشاورهای ما برای بهبود زندگی خود استفاده کنید.
انتهای رپرتاژ آگهی
منبع : خبرگزاری ایسنا
کلمات کلیدی : میرنیوز مشاورانه مشاوره ژنتیک خدمات مشاوره تلفنی
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار بازار
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
زمان اولین حراج سکه در سال جدید اعلام شد+شرایط
قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
خریدهای هیجانی در بازار طلا و سکه/ حباب سکه ۲ برابر شد
قیمت جهانی طلا ۱۴۰۳/۰۱/۱۷/ رشد ۲۵ درصدی قیمت طلا طی ۶ ماه
قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
دلار مبادله‌ای ثابت ماند؛ یورو کاهش یافت
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
کاهش ۴.۵ میلیونی قیمت سکه در ۲ روز/ خریدار نیست
مدیر عامل پاکسان: سال ۱۴۰۳ در تاریخ پاکسان ماندگار خواهد شد
زمان جدید حراج شمش طلا اعلام شد+شرایط
قیمت روز ارزهای مبادله‌ای/ یورو رشد کرد
آدرس غلط درباره تاثیر خودروهای داخلی بر تصادفات
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
تحول ساختار تولید ذوب آهن اصفهان در راستای تحقق شعار سال
دست‌یابی به بالاترین میزان تولید در تاریخ فولاد سبا
دستاوردهای فولاد مبارکه در بازاریابی وفروش محصولات
آمادگی شرکت خدمات پس از فروش ایران‌خودرو در تعطیلات عید فطر
قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
طلای جهانی از ۲۴۰۰ دلار گذشت
خاندوزی: محصولات بانک تجارت نمونه‌ای موفق در خدمات بانکی کشور است
حباب سکه ۲۰۰ هزار تومان کاهش یافت
قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
حمایت ایران خودرو از نوجوانان و جوانان آموزش دیده بهزیستی
ارائه سفته الکترونیک پارسیان با ویژگی‌های خاص
بخشودگی جرایم دیرکرد بازپرداخت اقساط در بانک سینا
اسامی برگزیدگان بهمن ماه قرعه‌کشی تسهیلات طرح "امید رفاه" بانک رفاه کارگران اعلام شد
عضو هیأت مدیره بانک صنعت و معدن: بانک های توسعه ای معماری کسب و کار و فناوری اطلاعات خود را تغییر دهند
