میرنیوز

اهمیت مصرف مولتی ویتامین ها و حقایقی که باید بدانید

اهمیت مصرف مولتی ویتامین ها و حقایقی که باید بدانید 2021-10-10T16:08:57+03:30

به گزارش ایسنا، بنابر اعلام داروخانه24، برخی از مردم اعتقاد دارند با مصرف مولتی ویتامین‌ها سلامت بدن بهبود پیدا می‌کند، عادت‌های غذایی نامناسب جبران می‌شود و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن نیز کم خواهد شد.

در این مطلب می‌خواهیم بیشتر در مورد مولتی ویتامین‌ها صحبت کنیم تا اطلاعات شما را در این زمینه افزایش دهیم تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

مولتی ویتامین‌ها حاوی چه موادی هستند؟

سیزده ویتامین و حدود پانزده ماده معدنی برای سلامت بدن ضروری هستند. بسیاری از این مواد آنزیم‌ها و هورمون‌های مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند، تقویت ایمنی بدن را انجام می‌دهند و به اعصاب و اندام‌های بدن نیز کمک می‌کنند تا کار خود را به‌درستی انجام دهند.

علاوه بر این‌، بدن برای تولید مثل، رشد و تنظیم فرآیندها خود به این مواد مغذی نیاز دارد. خرید مولتی ویتامین مینرال از یک داروخانه اینترنتی معتبر مانند داروخانه 24، در بیشتر موارد بسیاری از این ویتامین‌ها و مواد معدنی را برای بدن تامین می‌کند و در کنار این مواد اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب نیز دارد.

مولتی ویتامین‌ها و بیماری‌های قلبی

همان‌طور که می‌دانید بیماری‌های قلبی یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر در جهان محسوب می‌شوند و با مصرف منظم مولتی ویتامین‌ها می‌توان خطر حملات قلبی را در مواردی کاهش داد. البته شواهد ضد و نقیضی در این مورد مطرح می‌شود، اما زنان بیشتر از این مزایا نفع می‌برند.

با مولتی ویتامین سطح انرژی خود را افزایش دهید

وقتی ویتامین‌های کافی به بدن نرسد، در نتیجه بدن برای انجام فعالیت‌های ساده نیز باید کار زیادی انجام دهد که نتیجه آن خستگی، ضعف و سایر مشکلات مربوط به سلامت است.

اما شما می‌توانید با مصرف مولتی ویتامین‌ها و سبک زندگی سالم پرانرژی‌تر از همیشه باشید و کارهای خود را به بهترین نحو ممکن انجام دهید.

اهمیت مصرف مولتی ویتامین ها و حقایقی که باید بدانید

با مصرف مولتی ویتامین‌ها حال و حوصله بیشتری خواهید داشت

تعدادی از مطالعات نشان داده‌اند با مصرف روزانه مولتی ویتامین‌ها می‌توانید متوجه تاثیرات مثبت بر خلق‌وخو و احساسات خود شوید. دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی موجب بهبود عملکرد مغز می‌شود که مسئول احساسات شما است.

سطح استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در مولتی ویتامین همچنین می‌تواند سطح استرس و اضطراب را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

به‌عنوان مثال بدن از ویتامین B برای تبدیل غذا به انرژی، حفظ عملکرد سیستم عصبی و تولید هورمون‌های مورد نیاز سیستم عصبی استفاده می‌کند. با مصرف روزانه مولتی ویتامین‌ها منابع مورد نیاز بدن شما تامین می‌شود.

حافظه کوتاه مدت خود را بهبود بخشید

مطالعه اخیری که در استرالیا انجام شده است نشان می‌دهد ویتامین B تاثیر قابل توجهی بر عملکرد حافظه کوتاه مدت می‌گذارد.

در این مطالعه افراد مسنی که ویتامین B12 دریافت کرده بودند در مقایسه با دیگر افراد که از مولتی ویتامین استفاده نمی‌کردند در تست‌های مربوط به حافظه عملکرد بهتری از خود نشان دادند.

با مصرف مولتی ویتامین‌ها قدرت عضلانی خود را حفظ کنید

رادیکال‌های آزاد عمدتا مسئول مشکلات مرتبط به پیری عضلات و ماهیچه‌ها هستند. با مصرف روزانه مولتی ویتامین مینرال می‌توان به کنترل رادیکال‌های آزاد مضر بیشتر کمک کرد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

ویتامین C آنتی اکسیدان قوی است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد، از طرفی ویتامین‌های D و E نیز روی ایمنی بدن تاثیرگذار هستند. با رساندن ویتامین‌های مورد نیاز به بدن در سطح عالی می‌توانید علائم مربوط به آلرژی را نیز کاهش دهید.

برای خرید دارو و مکمل‌های مورد نیاز بدن از داروخانه اینترنتی مانند داروخانه 24 استفاده کنید، چون همه محصولات این فروشگاه تاییدیه سازمان غذا و دارو را دارند و محصول بهترین برندها هستند.

اهمیت مصرف مولتی ویتامین ها و حقایقی که باید بدانید

تضمین سلامت چشم‌ها در آینده

ویتامین‌های A، C، E، نیاسین (B3) و سلنیوم برای سلامت چشم مفید هستند. لوتئین و زآگزانتین موجود در مولتی ویتامین نیز از چشم‌ها در برابر امواج مضر نور خورشید محافظت می‌کند.

مطالعات نشان داده است مولتی ویتامین‌هایی که حاوی ترکیبی از ویتامین‌ها، لوتئین و زآگزانتین هستند، خطر ابتلا به تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا، شایع‌ترین علت کوری در افراد با سن بالا را کاهش می‌دهند.

پوست و مو سالم با مصرف مولتی ویتامین‌ها

طبق مطالعات جدید انجام شده اگر می‌خواهید موهای پر پشت‌تری داشته باشید باید مصرف ویتامین نیاسین (B3)، بیوتین و ویتامین C را در اولویت قرار دهید. برای پوست سالم نیز ویتامین‌های A، C، E و CoQ10 مفید هستند.

بهترین نوع مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌ها

اگر با استرس، کم خوابی، کمبود انرژی یا پیدا نکردن تعادل در زندگی خود دست و پنجه نرم می‌کنید، با مصرف  و خرید مولتی ویتامین مینرال و مکمل‌های باکیفیت دیگر به‌طور روزانه، سلامتی را به خود هدیه دهید و از آن لذت ببرید.

باید مولتی ویتامینی را بخرید که ویژگی‌های زیر را داشته باشد:

طبیعی

فاقد آلرژن و مواد حساسیت‌زا

جذب راحت در بدن

خلوص تست شده

فاقد مواد افزودنی و رنگ‌های مصنوعی

برندهای زیادی انواع مولتی ویتامین‌ها را تولید می‌کنند و پیدا کردن یک مکمل با همه این ویژگی‌ها شاید برایتان مشکل باشد.

اما لازم نیست نگران باشید. چرا که داروخانه24 تجربه زیادی در این زمینه دارد و بهترین مولتی ویتامین‌های موجود در بازار را می‌فروشد تا با خیال راحت مکمل خود را انتخاب کنید و با خرید دارو به‌صورت اینترنتی سفارش خود را درب منزل تحویل بگیرید.
انتهای رپرتاژ آگهی

منبع : خبرگزاری ایسنا


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :

آخرین اخبار بازار

قیمت خودرو تا پایان سال کاهش می‌ یابد

قیمت خودرو تا پایان سال کاهش می‌ یابد
2021-10-23T18:29:16+03:30
وزیر صمت از کاهشی شدن روند قیمت خودرو در بازار آزاد تا پایان سال خبر داد.

قیمت خودرو پایان سال کاهش می‌ یابد

قیمت خودرو پایان سال کاهش می‌ یابد
2021-10-23T18:15:54+03:30
وزیر صمت از کاهشی شدن روند قیمت خودرو در بازار آزاد تا پایان سال خبر داد.

دانلود سریال جزیره – قسمت 1 کامل و قانونی

دانلود سریال جزیره – قسمت 1 کامل و قانونی
2021-10-23T17:12:33+03:30
برای دانلود قسمت اول سریال جزیره به ادامه مطلب مراجعه کنید.

طرز تهیه سالاد سزار با سس مخصوص

طرز تهیه سالاد سزار با سس مخصوص
2021-10-23T17:12:32+03:30
سالاد سزار جزو سالادهای ایتالیایی بسیار معروفی است که محبوبیت زیادی در بین طرفداران غذاهای مدرن پیدا کرده است و شما می‌توانید از این سالاد به عنوان یک وعده س...

مدیرعامل ایرانسل: ایستگاه بعدی ایرانسل، نسل ۵.۵ تلفن‌ همراه است

مدیرعامل ایرانسل: ایستگاه بعدی ایرانسل، نسل ۵.۵ تلفن‌ همراه است
2021-10-23T16:59:15+03:30
مدیرعامل ایرانسل در نشست خبری پانزدهمین سالروز راه‌اندازی شبکۀ تلفن‌همراه ایرانسل، با اشاره به ثبت رکورد ۱۶.۸ پتابایت برای مصرف روزانۀ دیتا در شبکۀ این اپرات...

شارژ بیمه و بیمه موبایل تجارت نو روی بسترهای ایران کیش

شارژ بیمه و بیمه موبایل تجارت نو روی بسترهای ایران کیش
2021-10-23T16:59:14+03:30
محصول شارژ بیمه و بیمه موبایل بیمه تجارت نو با همکاری ایران کیش و پات لایف رونمایی شد. خرید این سرویس‌ها از این پس از طریق USSD ایران کیش و به زودی از طریق ا...

معرفی مناسب ترین ارقام نهال گردو در تهران

معرفی مناسب ترین ارقام نهال گردو در تهران
2021-10-23T16:59:14+03:30
استان تهران جمعیت بیش از 13 میلیون نفر و مساحت 12 هزار کیلومتر مربع، پرجمعیت ترین استان کشور ایران است. این استان که مرکز آن شهر تهران است به عنوان یک استان ...

خرید میناکاری استاد اسماعیلی و بهترین صنایع دستی اصفهان از بازار مینا

خرید میناکاری استاد اسماعیلی و بهترین صنایع دستی اصفهان از بازار مینا
2021-10-23T16:59:14+03:30
میناکاری روی سفال چیست؟ میناکاری روی سفال نمونه ای جدید و بسیار زیبا از هنر میناکاری است که توسط هنرمندان شهر لالجین همدان انجام می گیرد و اصالت این هنر را د...

رزرو هتل ارزان در تهران

رزرو هتل ارزان در تهران
2021-10-23T16:59:13+03:30
هتل ارزان تهران فرصتی مناسب برای یک سفر ایده‌آل به این کلانشهر است. به‌ویژه اگر از وجود امکانات رفاهی، رعایت نکات بهداشتی و دسترسی آسان به سایر نقاط شهر نیز ...

معرفی بهترین برندهای جک پارکینگ

معرفی بهترین برندهای جک پارکینگ
2021-10-23T16:45:54+03:30
خرید جک پارکینگ علاوه بر ایجاد آسایش و راحتی، امنیت را نیز برای منزل شما به همراه می‌آورد، اما انتخاب بهترین برند جک پارکینگ مناسب که شما را اذیت نکند و عمر ...

تولید مخزن اسید

تولید مخزن اسید
2021-10-23T16:45:54+03:30
مخزن اسید پلی اتیلنی محفظه‌ای است از جنس پلی اتیلن که بمنظور ذخیره و حمل انواع اسید مورد استفاده قرار می گیرد.

بانک کتاب رایا؛ مرکز خرید و سفارش اینترنتی و تلفنی کتاب

بانک کتاب رایا؛ مرکز خرید و سفارش اینترنتی و تلفنی کتاب
2021-10-23T16:02:35+03:30
اگر قصد دارید کتاب های موردنظرتان را به صورت غیرحضوری تهیه کنید، بانک کتاب رایا با ارسال سریع و به موقع سفارشتان بهترین گزینه است.

فروش دستگاه لیزر تیتانیوم اصل طاهر تاج مادر با مجوز وزارت بهداشت

فروش دستگاه لیزر تیتانیوم اصل طاهر تاج مادر با مجوز وزارت بهداشت
2021-10-23T16:02:35+03:30
در ادامه به معرفی انواع دستگاه لیزر مو پرداختیم تا با مزایا و کاربردهای آنها آشنا شوید و بتوانید دستگاه مورد نظر خود را انتخاب کنید.

فوم بتن چیست

فوم بتن چیست
2021-10-23T15:39:20+03:30
فوم بتن نوعی بتن سبک است که با ترکیب سیمان، آب، فوم و بعضا ماسه و خاکستر بادی ساخته می‌شود.

همه آنچه باید درباره خرید اینترنتی دوربین عکاسی بدانید

همه آنچه باید درباره خرید اینترنتی دوربین عکاسی بدانید
2021-10-23T15:39:20+03:30
با وجود دوربین گوشی‌های هوشمند، خرید دوربین عکاسی نه فقط برای عکاسان حرفه‌ای، که برای آماتورها هم یک خرید هوشمندانه به حساب می‌آید. مسلما عکس‌هایی که با یک د...

بلاتکلیفی قانون‌مندها، بیخیالی قانون‌گریزها

بلاتکلیفی قانون‌مندها، بیخیالی قانون‌گریزها
2021-10-23T15:39:19+03:30
طرح محدودیت تردد شبانه از ابتدای آذرماه سال 1399 در تهران و سایر شهرهای ایران به اجرا درآمد و تاکنون نیز ادامه دارد. بر اساس این طرح، از ابتدای آذرماه تا پای...

نحوه گرفتن تأییدات ترجمه رسمی

نحوه گرفتن تأییدات ترجمه رسمی
2021-10-23T15:39:19+03:30
ترجمه رسمی به‌ طور کلی ترجمه‌ای است که توسط یک مرجع قانونی مانند قوه قضاییه و یا وزارت خارجه ایران‌ مهر و امضا شده باشد.

میلگرد آجدار، راهی برای تقویت بتن در برابر نیروهای کششی

میلگرد آجدار، راهی برای تقویت بتن در برابر نیروهای کششی
2021-10-23T15:39:19+03:30
میلگرد آجدار راهی برای تقویت بتن در برابر نیروهای کششی است. میلگردها انواع مختلفی دارند؛ هم به لحاظ جنس و هم به لحاظ شکل ظاهری. به لحاظ جنس نیز آرماتورها در ...

چند ساله داری انگلیسی میخونی؟

چند ساله داری انگلیسی میخونی؟
2021-10-23T15:39:19+03:30
اگه شما در حال خوندن این مقاله هستین، احتمالا از اون دسته از افرادی هستین که چندین ساله دارین زبان میخونین اما هنوز به نتیجه دلخواهتون نرسیدین. یا تازه دارین...

معرفی روغن بهران هیدرولیک ۶۸ و شل تلوس

معرفی روغن بهران هیدرولیک ۶۸ و شل تلوس
2021-10-23T15:39:18+03:30
امروزه روغن هیدرولیک بسیار کاربردی و استفاده از آن وسیع شده است. درواقع روغن هیدرولیک جهت روانکاری و حفاظت از تجهیزات در طول کارکرد و هم چنین کاهش هزینه های ...

با مزایای باشگاه مشتریان بانک ایران زمین تا چه حد آشنا هستید؟

با مزایای باشگاه مشتریان بانک ایران زمین تا چه حد آشنا هستید؟
2021-10-23T15:39:18+03:30
بانک‌ها برای تثبیت جایگاه خود در بین مردم و به منظور رقابت با دیگر مجموعه‌های هم ترازشان، طرح‌هایی را برای حفظ مشتریان خود اجرا می‌کنند. یکی از این طرح‌ها «ب...

گفتگو با مهرداد زنگیه‌ وندی نویسندۀ جوان و موفق منابع زبان آزمون‌های ارشد و دکتری

گفتگو با مهرداد زنگیه‌ وندی نویسندۀ جوان و موفق منابع زبان آزمون‌های ارشد و دکتری
2021-10-23T15:39:18+03:30
مهرداد زنگیه‌وندی در چند سال اخیر توانسته با انتشار منابعی جامع برای آزمون‌های زبان ارشد و دکتری به دانشجویان در کسب نتیجۀ مطلوب، کمک شایانی کند. ...

ویزای ایران

ویزای ایران
2021-10-23T15:39:17+03:30
تعداد زیادی آثار باستانی ارزشمند، طبیعت بی‌نظیر، چهارفصل بودن، درمان ارزان، داشتن عبادتگاه‌ها و مساجد ارزشمند و هزار دلیل دیگر، ایران را به یکی از مقاصد مهم ...

نزدیک شدن سوت قطار اردبیل با مشارکت بانک ملی ایران

نزدیک شدن سوت قطار اردبیل با مشارکت بانک ملی ایران
2021-10-23T15:39:17+03:30
تکمیل راه‌آهن‌ اردبیل به میانه که از جمله طرح های زیربنایی در حال اجرا در استان اردبیل و یکی از دغدغه های مردم این استان است، با همت و پشتوانه بانک ملی ایران...

ایرانسل ۱۵ ساله شد / هدیۀ دو گیگابایتی به مشترکان

ایرانسل ۱۵ ساله شد / هدیۀ دو گیگابایتی به مشترکان
2021-10-23T15:39:16+03:30
۲۹ مهر ۱۴۰۰، پانزده سال از راه‌اندازی ایرانسل می‌گذرد. به همین مناسبت، اولین و بزرگترین اپراتور دیجیتال ایران، به مشترکان خود بستۀ ویژۀ دو گیگابایتی هدیه داد...

دیزل جوشکاری چیست ؟

دیزل جوشکاری چیست ؟
2021-10-23T15:39:16+03:30
دیزل جوشکاری یکی از انواع ابزار و وسایل کارگاهی است که حضور آن در بخش‌های مختلفی اعم از ساختمان‌سازی، لوله‌کشی یا حتی ساخت انواع دیگری از سازه‌ها نیز حیاتی ا...

آموزش آنلاین، آینده سیستم آموزش است

آموزش آنلاین، آینده سیستم آموزش است
2021-10-23T15:39:16+03:30
مفهوم آموزش سنتی در دو سال گذشته تغییر اساسی کرده است. حضور فیزیکی در کلاس درس دیگر تنها گزینه یادگیری نیست. حداقل با ظهور اینترنت و فناوری های جدید. امروزه،...

آموزشگاه تخصصی طراحی لباس و عکاسی در تهران

آموزشگاه تخصصی طراحی لباس و عکاسی در تهران
2021-10-23T15:22:37+03:30
برای اینکه بتوانید با تمامی نکات و تکنیک های طراحی لباس آشنا شوید باید در این دوره هایی که آموزشگاه های معتبر برگزار می‌کنند، شرکت نمایید.

ایمپلنت های دندانی و خلق لبخندی زیبا و متفاوت

ایمپلنت های دندانی و خلق لبخندی زیبا و متفاوت
2021-10-23T15:22:37+03:30
قبل از این که به معرفی مراکز ایمپلنت در تهران بپردازیم، بهتر است کمی راجع به مزایای ایمپلنت و شرایط یک کلینیک مناسب صحبت کنیم.

بررسی تحولات لوازم خانگی ایران/ پاکشوما در روزنامه آساهی ژاپن خبرساز شد

بررسی تحولات لوازم خانگی ایران/ پاکشوما در روزنامه آساهی ژاپن خبرساز شد
2021-10-23T15:09:15+03:30
روزنامه آساهی ژاپن یکی از ۵ روزنامه اصلی ژاپن در مورد صنعت لوازم خانگی ایران و گذر از وابستگی این صنعت از برندهای خارجی در تازه ترین گزارشش در اکتبر امسال به...
X فیلم جدید دانلود فیلم و سریال تبلیغات شما (پیام به تلگرام)