میرنیوز
به نقل از نیوز، سایر مزایای گسترده این دمنوش روزانه، کاهش خطر سکته در افراد مسن و جایگزینی برای نوشیدنیهای شیرین است. چای سبز و چای سیاه معمولی که شامل ترکیبات فنولیکهای فلاونوئید، ال-تیانین (L-theanine) و کافئین هستند میتوانند به تمرکز و عملکرد شناختی نیز کمک کنند.
محقق این تحقیق، دکتر پاملا میسون، نتایج ۶۰ تحقیق علمی کاملا متفاوت در مورد چای و تاثیر آن بر سلامتی را تجزیهوتحلیل کرد.
نتایج نشان داد، کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis، گیاهی که از آن چای درست میشود) در طول زندگی، از کودکی به بعد میتواند سلامت قلبی عروقی را افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
دکتر میسون خاطرنشان کرد: مصرف روزانه سه فنجان چای سیاه بهعنوان بخشی از یک زندگی سالم میتواند حافظ سلامت جسمی و روانی در کودکی، تندرستی، سلامت دوران بلوغ، بارداری و سن بالاتر باشد.
وی افزود: والدین باید از چای بهعنوان جایگزینی برای آبنبات و نوشیدنیهای شیرین در برنامه غذایی فرزندان خود از سن چهار سالگی به بعد استفاده کنند.
این مطالعه علاوه بر این کشف کرد که ال-تیانین، آمینو اسید متمایز چای در برنامه غذایی انگلیس به آسایش افراد کمک میکند، استرس را کاهش میدهد و همراه با کافئین بر توانایی مغز، هوشیاری و تمرکز تاثیر میگذارد.
پلیفنولهای فلاونوئید که بهطور قابلتوجهی به عنوان EGCG شناخته میشوند، ترکیب فنلی غالب در چای، باعث افزایش میزان اکسیدنیتریک شده، فشار خون را کاهش میدهد و آنتیاکسیدانی است که باعث کاهش محرکهای آزاردهنده نیز میشود و علاوه بر کاهش خطر سکتههای مغزی، خطر بیماریهای قلبی و عروقی را نیز کاهش میدهد.
دکتر تیم باند، از هیأت مشاوره چای افزود: ما میدانیم که مصرف چای تهدید مشکلات قلبی و مرگ بر اثر سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش میدهد و دلیل آن را نیز میدانیم.
وی ادامه داد: تحقیقات بالینی و آزمایشگاهی نشان میدهد که پلیفنولهای چای قابلیت محدود کردن جذب کلسترول (LDL) از طریق روده و اهداف گیرندههای تنظیمکننده سطح کلسترول خون را دارند.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
دیدار رئیسی و علیاف آغاز شد + تصاویر
بهرهبرداری از بزرگترین مرکز درمان ناباروری شرق کشور
هدفگذاری رشد ۴۴ درصدی بخش صنعت، معدن و تجارت ایران
اهمیت استراتژیک "سد قیزقلعهسی" برای ایران و آذربایجان
۱۰ هزار نفر در قوه قضائیه استخدام میشوند
دستگیری فرد مرتبط با شبکههای معاند در اصفهان
روند نزولی جمعیت متوقف شد/ جلوگیری از سقط ۴هزار جنین سالم
افتتاح سد قیزقلعهسی با حضور رؤسای جمهور ایران و آذربایجان
اذعان آمریکا به کمک ۱۱ کشور به اسرائیل در حمله موشکی ایران
سانحه برای بالگرد رئیسجمهور در آذربایجان شرقی/ درحال تکمیل
جلسه شبانه وزرا و فرمانده سپاه در منطقه سانحه بالگرد رئیسی
علیاف: دخالت بیگانگان را برنمیتابیم/ از ایران حمایت میکنیم
امیر نصیرزاده: دشمنان علیه ایران تغییر رویکرد دادهاند
رئیسی: روابط ایران و آذربایجان گسسته نخواهد شد
همه مقصران و متهمان سیل دردناک مشهد
وحیدی: هنوز به نقطه مدنظر سانحه بالگرد نرسیدهایم
محل دقیق سانحه بالگرد شناسایی شد
فرمانده کل سپاه به محل سانحه بالگرد رئیس جمهور رفت
اما و اگرهای ساماندهی دستفروشان در بیرجند
تداوم دستاندازیها به چشمه مرغک رونیز استهبان فارس
دستگیری ۸۹ قاچاقچی ارز و کالا در شهریار
کشف ۱۰۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در سواحل عسلویه
مهاجرت یک میلیون بال پرنده تابستانگذران به مازندران
حمایت آیت الله نوری همدانی از پاسخ کوبنده ایران به اسرائیل
انتقام ایران پاسخی به خباثتهای رژیم صهیونیستی بود
دپوی چوب آلات برای قاچاقچیان ناامن خواهد بود
حملات سپاه ثابت کرد رژیم صهیونیستی مترسکی بیش نیست
جزئیات رقابتهای جهانی تکواندو در کیش
تجمع خیابانی مردم تبریز در حمایت از عملیات سپاه علیه اسرائیل
پیشبینی رگبار برف در ارتفاعات لرستان