میرنیوز
مدیتیشن
آخرین اخبار علمی دارای کلمه کلیدی : مدیتیشن
تمرین ذهن آگاهی تسکین طولانی مدت برای استرس و افسردگی است
2023-07-16T05:33:37+03:30
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرین ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روان را حداقل برای شش ماه بهبود بخشد.
مدیتیشن می تواند موجب تغییر در میکروبیوم های روده شود
2023-01-28T06:29:14+03:30
محققان ادعا می کنند مدیتیشن ممکن است به سلامت روده فرد کمک کند.
ورزش و مدیتیشن موجب تقویت حافظه سالمندان نمی شود
2022-12-20T05:58:04+03:30
ورزش و ذهن آگاهی (نوعی مدیتیشن) به دلیل فواید سلامتی شان شناخته شده اند، اما یک مطالعه جدید نشان داد که برای تقویت حافظه یا مهارت های فکری در سالمندان سالم م...
مدیتیشن در کاهش فشارخون موثر است
2022-11-12T05:05:38+03:30
مدیتیشن در سال‌های اخیر بسیار مرسوم شده است و اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
کاهش اضطراب با بغل کردن یک بالش مخصوص
2022-03-12T06:46:09+03:30
پژوهشگران آلمانی، نوعی بالش ابداع کرده‌اند که در آغوش گرفتن آن می‌تواند اضطراب را کاهش دهد.
ابداع سربند مدیتیشن برای خواب بهتر
2020-01-06T15:25:17+03:30
سربند "میوز"(Muse) با مهیا کردن شرایط مراقبه(مدیتیشن) و پخش صداهای آرامش بخش، کاربر را برای یک خواب بهتر و آرام آماده می‌کند.
...