میرنیوز
به گزارش خبرگزاری مهر، محمد طاهر، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، با عنوان این مطلب که در حدود ۲۰ درصد از مراجعهکنندگان به کلینیکهای گوارش، مبتلایان به کبد چرب هستند، گفت: با اینکه شناسایی کبد چرب در سالهای گذشته به راحتی امکان پذیر نبوده است، اما تغییر سبک زندگی که شامل تحرک کمتر و تغییر در رژیم غذایی است، مهمترین عامل افزایش میزان کبد چرب در زندگی امروز است.
وی در پاسخ به این سوال که آیا گیاهخواران نیز به کبد چرب مبتلا میشوند، گفت: گیاهخواران نیز اگر تحرک لازم را در زندگی نداشته باشند، به کبد چرب مبتلا خواهند شد.
طاهر تاکید کرد: اگر میخواهید به کبد چرب مبتلا نشوید و یا میزان کبد چرب شما کمتر شود، تنها و تنها ورزش کنید.
این فوق تخصص گوارش و کبد در پاسخ به این سوال که آیا افراد لاغر نیز به کبد چرب مبتلا میشوند، گفت: از بین بیماران مراجعه کننده به درمانگاهها، تنها ۵ درصد افراد لاغر مبتلا به کبد چرب هستند، البته پیشآگهی درمان این افراد بسیار مشکلتر است و تنها ورزش و تحرک کافی درمانگر آنها خواهد بود.
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران افزود: آزمایش خونی که بتواند کبد چرب را تشخیص دهد، وجود ندارد، تنها راه تشخیص کبد چرب، انجام سونوگرافی است. از جواب آزمایش خون، تنها به شواهد کبد چرب پی می بریم، در مبتلایان به سندرم متابولیک (افزایش قند، کلسترول و تری گلیسیرید)، به رسوب چربی در کبد فرد مشکوک میشویم که قدم بعدی ما انجام سونوگرافی از کبد است.
طاهر در پاسخ به این سوال که آیا سی تی اسکن برای شناسایی کبد چرب لازم است، گفت: برای تشخیص کبد چرب تنها سونوگرافی انجام میشود و انجام سی تی اسکن هیچ گونه ضرورتی ندارد.
وی در پاسخ به این سوال که چه نوع ورزشی در بهبود کبد چرب مؤثر است، گفت: انجام ورزشهای کششی، قدرتی و همچنین ورزشهای هوازی، میزان کبد چرب را کاهش میدهند، اما کاهش التهاب و فیبروز در کبد چرب پیشرفته، بیشتر با ورزشهای هوازی امکان پذیر است، مانند پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و شنا، زیرا در این نوع ورزشها، ضربان قلب بیش از ۲۰ درصد پایه بالا میرود.
طاهر در پاسخ به این سوال که اگر رژیم لاغری سنگین بگیریم از بیماری کبد چرب نجات پیدا میکنیم، گفت: یکی از علل کبد چرب پیشرفته که فرد را به سمت فیبروز و نارسایی حاد کبد میبرد، کاهش وزن خیلی سریع است.
وی متذکر شد: کاهش وزن ماهانهای که بیش از ۱۰ درصد کل وزن فرد باشد، او را به سمت کبد چرب سوق میدهد.
طاهر یادآوری کرد: بهترین و سالمترین کاهش وزن، ماهانه ۵ درصد از کل وزن بدن است.
وی در پاسخ به این سوال که آیا جوش صورت و خارش پوست و…، از علامتهای کبد چرب محسوب میشوند، گفت: کبد چرب هیچ گونه علامتی ندارد، مگر فرد به فیبروز کبد و نارسایی کبد مبتلا شده باشد که با علائمی از جمله خارش پوست همراه باشد، برخلاف تصور عامه هیچ ارتباطی با کبد ندارد.
این استاد دانشگاه، بهترین اقدام برای جلوگیری از ابتلاء به کبد چرب را، تغییر سبک زندگی دانست که قسمتی از این سبک زندگی به مصرف مواد غذایی سالم بر میگردد.
طاهر یادآور شد: مصرف پروتئینها برای کبد چرب ضرری ندارند، البته مصرف چربی گوشت به خصوص نوع قرمز آن، مضر است.
وی افزود: از روغنهای حیوانی استفاده نکنید و به جای آن روغن زیتون، روغن کلزا و روغن کنجد، مصرف کنید، همچنین از روغنهای جامد که حاوی اسید چرب اشباع (روغنهای ترانس) هستند، دوری کنید.
طاهر در پاسخ به این سوال که چه دارویی برای اصلاح کبد چرب مفید است، گفت: داروهایی که برای اصلاح کبد چرب تجویز میگردد معمولاً برای آرامش روح و روان فرد است و هیچ گونه تأثیری بر درمان کبد چرب ندارد، این داروها نه جلوی فیبروز و سیروز کبد را میگیرد و نه حتی رسوب چربی در کبد را کم میکند.
وی یادآور شد: برداشتن فیزیکی چربی زیرجلدی (لیپوساکشن) جراحی زیبایی محسوب میشود و هیچ گونه تأثیری در درمان کبد چرب ندارد.
این فوق تخصص گوارش و کبد، تحرک و ورزش را تنها راه درمان کبد چرب دانست و افزود: مردم باید به افزایش گرم به گرم وزن خود حساس باشند.
طاهر در پاسخ به این سوال که آیا داروهای بدنسازی برای کبد مضر هستند، گفت: این داروها به طور وحشتناکی به کبد آسیب میرسانند و باعث نارسایی حاد کبدی در مصرف کنندگان این داروها میشوند.
منبع : خبرگزاری مهر
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا