میرنیوز
نکات مهم درباره گرمازدگی
3 سال پیش
به گزارش خبرگزاری مهر، با گرم‌تر شدن هوا در نقاط مختلف کشور و احتمال رخ دادن گرما زدگی برای تمام اقشار جامعه، اشاره به نکاتی درمورد این اتفاق مورد نیاز است.
عوامل مؤثر در ایجاد و تشدید گرمازدگی
شرایط زمینه‌ای و مصرف داروها، فاکتورهای مرتبط با محیط مانند وجود یا نبود سایبان، وجود باد در منطقه و میزان رطوبت هوا، میزان فعالیت فیزیکی، سن، پوشش و لباس، سطح هوشیاری قبل آسیب، دما و رطوبت بالا از عوامل مؤثر در ایجاد و تشدید گرمازدگی است.
علائم گرمازدگی
از علائم گرمازدگی می‌توان به اختلال ضربان قلب، افت فشار خون در مراحل پیشرفته، مصدوم دچار توهم، هذیان گویی و تغییر سطح هوشیاری می‌شود، حالت تهوع یا استفراغ، تشنج، دمای بدن بالاتر از ۴۰ درجه سانتی گراد، سرگیجه، سردرد، پوست خشک گرم و قرمز گلگون واختلال در بینایی اشاره کرد.
نکات پیشگیرانه برای گرمازدگی
برای جلوگیری از گرمازدگی نکات پیشگیرانه ای از جمله عدم خروج از منزل ترجیحاً بین ساعت‌های ۱۱ تا ۱۵، دوش گرفتن مرتب با آب سرد، نوشیدن خاکشیر خنک یا شربت آب لیمو، نماندن حتی الامکان زیر تابش مستقیم آفتاب، استفاده از از کلاه نقاب دار یا چتر زیر نور آفتاب، همراه داشتن بطری آب، نوشیدن مقدار زیادی آب خنک، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، خنک کردن مرتب پوستتان با آب خنک، عدم افراط در ورزش، نخوردن غذای چرب و سنگین، پوشیدن لباس گشاد و رنگ روشن، نپوشیدن لباس زیاد و تنگ و استفاده از عینک آفتابی مناسب را می‌توان اشاره کرد.
کمک‌های اولیه
وقتی فرد در اثر قرار گرفتن در معرض گرما، مقادیر زیادی آب و نمک را از طریق تعریق شدید از دست دهد، دچار خستگی گرمایی شده است.
برای خنک کردن بدن مصدوم از اسپری آب یا مرطوب کردن پوست با اسفنج مرطوب و بادزدن استفاده کنید.
به مصدوم کمک کنید زیر سایه یا مکانی خنک‌تر برود. اگر مصدوم قادر بود به او مایعات خنک به ویژه آب بنوشانید. بهتر است فرد دراز بکشد و پاهایش را بالا بگیرید.
استفاده از مایعات رقیق و نمک دار کمک کننده است. به فرد مایعات زیاد بدهید. از آسپرین استفاده نکنید.
علائم حیاتی، سطح هوشیاری و وضعیت تنفسی مصدوم را مرتب بررسی کنید. اگر علائم حیاتی مصدوم بدتر شد، با اورژانس تماس بگیرید.
آسیب‌های ناشی از گرما
خستگی مفرط، بالا رفتن حرارت بدن و گرفتگی عضلات از آسیب‌های ناشی از گرما است.
بهترین راه‌ها برای خنک کردن
پاشیدن آب سرد با اسپری و بعد باد زدن او، استفاده از بسته‌های یخ روی کشاله ران و زیربغل، کمک گرفتن از حمام خنک یا دوش خنک برای مصدوم، استفاده از پنکه یا کولر (اگر بدن مصدوم خیس بود، ابتدا بدن وی را خشک کنید) و استفاده از ملحفه سرد و مرطوب برای خنک کردن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
بعد از خنک شدن مصدوم
جلوی لرز بیمار را بگیرید، چون موجب افزایش درجه حرارت بدن می‌شود. در صورت بروز لرز، بلافاصله عامل خنک کننده را حذف کنید. علائم حیاتی مصدوم را مرتب بررسی و ثبت کنید. اگر دمای بدن فرد دوباره افزایش داشت فرآیند خنک کردن را تکرار کنید. مصدوم را به سرعت به مراکز درمانی منتقل کنید.
منبع : خبرگزاری مهر
کلمات کلیدی : میرنیوز گرمای شدید آب آشامیدنی مصدومیت
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار علمی
امتحانات دانشگاه علمی کاربردی با یک‌هفته تأخیر برگزار می شود
حمله رژیم صهیونیستی به بیمارستان کودکان تهران
مرکز هم اندیشی استادان و نخبگان حمله رژیم صهیونیستی را محکوم کرد
پیام تسلیت معاون علمی رئیس‌جمهور در پی شهادت یکی از اعضای معاونت علمی
تصمیم‌گیری درباره زمان برگزاری آزمون‌های پیش‌کارورزی و فلوشیپ تا فردا
در آینده اولین قربانیان اسرائیل اروپائی ها خواهند بود
گوگل جستجوی اینترنتی را به محاوره تبدیل می کند
نوبت دوم کنکور سراسری ۱۴۰۴ در موعد مقرر روزهای ۵ و ۶ تیر برگزار می‌شود
مرکز هم اندیشی استادان و نخبگان اقدام رژیم صهیونیستی را محکوم کرد
همبستگی بی‌نظیر جامعه پزشکی در پی پاسخ مقتدرانه به رژیم صهیونیستی
سکوت در برابر اقدامات رژیم صهیونیستی به معنی تشویق تروریسم دولتی است
۷۰ درصد جامعه پرستاری را بانوان تشکیل می‌دهند
آخرین وضعیت مجروحان بستری در بیمارستان امام خمینی (ره) اعلام شد
آخرین وضعیت برگزاری امتحانات پایان‌ترم دانشگاه‌های علوم پزشکی اعلام شد
برگزاری نمایشگاه الکامپ ۲۸ به تعویق افتاد
جزئیات پذیرش دوره مجازی کارشناسی ارشد «علوم قرآنی و حدیث در سلامت»
آمادگی ۱۰۰ درصدی مراکز بهداشتی در پی تحولات اخیر
درخواست وزیر علوم از دانشگاهیان جهان؛ حمله به نهاد علم را محکوم کنید
بدخوابی نشانه مشکلات مغزی پس از سکته مغزی خفیف است
لزوم تقویت قوانین بازدارنده برای کنترل دخانیات در کشور
احکام اعضای ستاد تأمین دارو و تجهیزات ابلاغ شد
آمادگی نیروهای پرستاری برای حضور در خطوط پدافند درمانی
تداوم مسئولیت پذیری شرکت‌های تجهیزات پزشکی در حمایت از نظام سلامت
داروخانه‌های کشور بدون هیچ مشکلی در خدمت مردم هستند
برگزاری آزمون جایگزین برای دانشجویان غایب در امتحانات
تعویق یک هفته‌ای امتحانات دانشگاه شریف
هیئت رئیسه دانشگاه آزاد با حضور روسای واحدها جلسه فوق العاده تشکیل داد
درب خوابگاه‌های دانشگاه تهران تا اطلاع ثانوی باز می‌ماند
امتحانات دانشگاه پیام نور در روز و ساعت مقرر برگزار می شود
درب خوابگاه‌های دانشگاه تهران تا اطلاع ثانویه باز می‌ماند