میرنیوز
به گزارش ایسنا و به نقل از نیوز مدیکال نت، اگرچه هیچ درمان شناختهشدهای برای کووید-۱۹ بلندمدت وجود ندارد اما ورزش کردن ممکن است چرخه التهاب را که میتواند ماهها پس از بهبودی، به بروز دیابت و افسردگی منجر شود، از بین ببرد.
دکتر "کاندیدا ربلو"(Candida Rebello)، پژوهشگر "مرکز پژوهش زیستپزشکی پنینگتون"(Pennington Biomedical Research Center) آمریکا گفت: ما میدانیم که کووید-۱۹ در بلندمدت، به بروز افسردگی منجر میشود و میتواند سطح گلوکز خون را تا اندازهای افزایش دهد که بیمار به "کتواسیدوز دیابتی"(Diabetic ketoacidosis) مبتلا شود. این یک بیماری تهدیدکننده زندگی است که بین افراد مبتلا به دیابت نوع یک رواج دارد. ورزش کردن میتواند در این زمینه کمک کند. ورزش کردن، از بیماران مبتلا به کووید-۱۹ در برابر التهابی که به افزایش گلوکز خون و بروز دیابت و افسردگی بالینی منجر میشود، مراقبت میکند.
مشخص نیست که چه تعداد از مردم، به کووید-۱۹ بلندمدت مبتلا میشوند اما تخمین زده شده که این تعداد بین ۱۵ تا ۸۰ درصد از افراد مبتلا را در بر میگیرد.
"سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا"(CDC)، کووید-۱۹ بلندمدت را مجموعهای از نشانههای ناتوانکننده مانند مه مغزی، درد عضلانی و خستگی توصیف کرده است که میتوانند تا ماهها پس از بهبودی ادامه یابند.
ربلو ادامه داد: برای نمونه ممکن است شخصی با ابتلا به کووید-۱۹، خیلی بیمار نشود اما شش ماه بعد و مدتها پس از برطرف شدن سرفه یا تب، به دیابت مبتلا شود.
ورزش کردن میتواند یک راه حل کارآمد باشد. ربلو و همکارانش، این فرضیه را در پژوهش خود توضیح دادهاند. ربلو گفت: شما مجبور نیستید یک مایل بدوید یا حتی یک مایل را با سرعت بپیمایید. آهسته راه رفتن هم یک ورزش به شمار میرود. اگر این کار به صورت ایدهآل صورت بگیرد، یک جلسه ورزش ۳۰ دقیقهای خواهید داشت اما اگر میتوانید این کار را هر بار فقط ۱۵ دقیقه انجام دهید، سعی کنید دو جلسه ۱۵ دقیقهای داشته باشید. اگر میتوانید فقط یک بار در روز به مدت ۱۵ دقیقه پیادهروی کنید، این کار را انجام دهید. مهم تلاش کردن است. مهم نیست از کجا شروع کنید. میتوانید به تدریج به سطح توصیهشده ورزش برسید.
"جان کروان" از پژوهشگران این پروژه گفت: ما میدانیم که فعالیت بدنی، یک جزء کلیدی برای داشتن زندگی سالم است. این پژوهش نشان میدهد که ورزش کردن میتواند برای شکستن واکنش زنجیرهای التهاب مورد استفاده قرار بگیرد که به افزایش سطح قند خون و بروز دیابت نوع دو منجر میشود.
این پژوهش، در مجله "Exercise and Sport Sciences Reviews" به چاپ رسید.
انتهای پیام
منبع : خبرگزاری ایسنا
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا