میرنیوز
آدامس جویدن موجب ایجاد نفخ می شود
4 سال پیش
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از دیلی اکسپرس، این اتفاق زمانی رخ می دهد که آدامس با دهان باز جویده می‌شود و هوای اضافی را وارد روده ها می کند.
برای جلوگیری از این امر، محققان توصیه می کنند هنگام استفاده از آدامس، دهان خود را بسته نگه دارید.
یکی دیگر از دلایلی که جویدن آدامس می تواند منجر به نفخ شود، ترکیب آن است. برخی از انواع آدامس های بدون قند، اغلب حاوی سوربیتول و زایلیتول هستند که به عنوان یک شیرین کننده عمل می کنند.
برای برخی افراد، این مواد می توانند باعث ایجاد گاز شده یا حتی به عنوان مُلین عمل کنند.
شیرین کننده های مصنوعی نیز می توانند باعث گرفتگی عضلات و اسهال مزمن شوند.
هضم ناقص و تخمیر این شیرین کننده ها در روده بزرگ اغلب منجر به بروز این مشکلات دردناک می شود.
به جز آدامس، غذاهای دیگری نیز وجود دارند که باعث نفخ می شوند که شامل لوبیا، پیاز، کلم بروکلی، کلم پیچ، جوانه ها و گل کلم هستند. دلیل نفخ آوری آنها می تواند به دلیل فیبر و قند موجود در آنها باشد.
محققان توصیه می‌کنند که مصرف غذاهایی از این قبیل را کاهش دهید و در عین حال مصرف روزانه ۵ وعده میوه و سبزیجات را حفظ کنید.
برخی از دلایل دیگر نفخ عبارتند از یبوست، بیماری سلیاک و سندرم روده تحریک پذیر.
منبع : خبرگزاری مهر
کلمات کلیدی : میرنیوز آدامس یبوست سندروم روده تحریک پذیر
اشتراک گذاری :
آخرین اخبار علمی
اسامی راه‌یافتگان به مرحله نهایی المپیاد علمی - دانشجویی ۱۴۰۴ اعلام شد
آزمون پیش کارورزی پزشکی لغو شد؛ اعلام ضوابط جدید ادامه مشروط کارورزی
آزمون پذیرش دستیار تکمیلی تخصصی فلوشیپ پزشکی لغو شد
آزمون پیش کارورزی پزشکی لغو شد/ اعلام ضوابط جدید ادامه مشروط کارورزی
جلسه ستاد بحران سازمان نظام پرستاری برگزار شد
درخواست از وزیر نفت؛ خودروهای کادر درمان بدون نوبت بنزین بزنند
از تجمع و ایجاد ازدحام در محل‌های وقوع انفجار خودداری کنید
آزمون‌های پیش‌کارورزی و پذیرش دستیار تکمیلی تخصصی فلوشیپ پزشکی لغو شد
آزمون های پایان ترم دانشگاه پیام نور تا پایان هفته لغو شد
انزجار کانون‌های فرهنگی و اجتماعی دانشگاه تهران از رژیم صهیونیستی
هواوی ۱۰۰ میلیون موبایل با سیستم عامل هارمونی فروخت
دوره‌های کارآموزی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران مجازی شد
قدردانی مدیر حوزه علمیه خواهران از عملیات وعده صادق ۳
تاکسی هوایی با برد ۳۰ کیلومتر رونمایی شد
تغییر تاریخ امتحانات پایان نیمسال دوم ۱۴۰۳-۱۴۰۴ دانشگاه خوارزمی
طرح پزشک خانواده آزمایشی اجرا می‌شود
پارک فناوری پردیس: تنبیه متجاوز باید تا نقطه پشیمانی دشمن ادامه یابد
مشکلات تولیدکنندگان گیاهان دارویی بررسی شد
رژیم صهیونیستی از رشد علمی و فناوری ایران هراسان است
آزمون‌های آیلتس تا ۳۰ خرداد لغو شدند
آماده باش بیمارستان‌ها و مراکز درمانی دانشگاه آزاد برای ارائه خدمات
شهادت دانشمندان هسته ای توسعه این فناوری را در ایران فراگیرتر می‌کند
چگونگی برگزاری امتحانات پایان ترم دانشجویان بین الملل دانشگاه خوارزمی
کارکنان دانشگاه علامه طباطبائی دورکار می‌شوند
اساتید دانشگاه شریف در مورد حمله اسرائیل به ایران چه می‌گویند؟
راهکار نوین کره‌ای‌ها برای مقابله با التهاب ریه کرونا
آلیاژ آلومینیوم با ۴۰ درصد استحکام بیشتر ابداع شد
جعفریان: رژیم صهیونیستی بزرگ‌ترین آدم‌کشِ جهان امروز است
پیام مدیر عامل شرکت ارتباطات زیرساخت به مناسبت شهادت حسین احمدی
لغو کنگره سراسری همکاری های دولت، دانشگاه و صنعت
