میرنیوز
به گزارش خبرگزاری مهر، نورالدین کریمی، با اشاره به برگزاری بیست و یکمین سمینار فیزیوتراپی تخصصی ستون فقرات، هدف این سمینار را معرفی آخرین رویکردهای علمی فیزیوتراپی مشکلات مربوط به ستون فقرات برشمرد و گفت: در هر دوره این سمینار از تخصصهای مختلف برای درمان مشکلات ستون فقرات دعوت میشود تا آخرین یافتههای علمی را در اختیار همکاران قرار دهند.
وی، محورهای این سمینار را شامل یافتههای آناتومی بالینی ستون فقرات، بیومکانیک، اختلالات عملکردی مفاصل و آسیبهای بافت نرم و مشکلات مرتبط به آنها اعم از آرتروز، بیماریهای رماتیسمی و پوکی استخوان عنوان کرد و افزود: همچنین مواردی که منجر به جراحی و آخرین رویکردهای درمانهای جراحی برای اصلاح انحرافات ستون فقرات، مراقبتها و فیزیوتراپی مربوط به زمان بعد از جراحی، روشهای جراحی نوین و کمتر تهاجمی، رفع اختلالات عملکردی مفاصل در ناحیه گردن، سینه، کمر و لگن، درمانهای دستی، سوزن خشک و آموزش نحوه پیشگیری از آسیبهای مفاصل در بیماران دانست.
مسئول برگزاری بیست و یکمین سمینار فیزیوتراپی تخصصی ستون فقرات، اظهار داشت: در شرایط فعلی به دلیل شیوع کووید ۱۹ که اکثر هموطنان مجبور هستند مدت طولانی در منزل بمانند اعم از دانش آموز، دانشجو، معلمین، کارمندان و همه مشاغل تمام فعالیتهای فیزیکی شأن محدود شده و این افراد در فقر فعالیت فیزیکی و ورزشی به سر میبرند به خصوص افراد سالمند که بیرون رفتنشان محدود شده، اینها مستعد آسیبهای بیشتر ازجمله پوکی استخوان و ضعف استخوانها هستند که ناشی از بی حرکتی است و بهتر است برای پیشگیری از این آسیبها تا جایی که مقدور است در منزل یا حیاط خانه یکسری فعالیتهای فیزیکی انجام دهند
وی به تمامی گروه سنی بخصوص سالمندان توصیه کرد: تا حدی که بتوانند داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروند، باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی میشود.
کریمی همچنین افزود: بهتر است در شرایط فعلی که امکان ابتلاء به کووید ۱۹ برای همه مردم است ظرفیتهای ریوی شأن را افزایش دهند و عضلات تنفسی و کمک تنفسی شأن را تقویت کنند تا اگر خدایی نکرده دچار این بیماری شدند، عوارض ریوی محدودتر و کمتری را تجربه کنند و به راحتی این بیماری را پشت سر گذارند.
پیشنهاد این فیزیوتراپیست برای تقویت عضلات تنفسی، انجام تمرینهای هوازی مثل ایروبیک، پیاده روی تند و درجا دویدن است که بسیار مفید بوده و علاوه بر تقویت عضلات تنفسی باعث بهبود عملکرد قلبی و ریوی میشود و اینگونه تمرینها در مواجهه با بیماری کووید ۱۹ میتواند برای فرد مقاومت بیشتری را تولید و عوارض بیماری را کمتر کند.
کریمی ادامه داد: به واسطه شیوع کووید ۱۹ زندگی تغییر کرده و گروههای زیادی درگیر تبلت و گوشیهای هوشمند هستند که در طولانی مدت به خاطر استفاده زیاد و یک جا نشینی، آسیب جدی به ستون فقرات شیوع پیدا کرده و حتی به دلیل بیرون نرفتن و بهره نگرفتن از نور خورشید زمینه پوکی استخوان فراهم میشود.
وی گفت: حداقل توصیه به مردم این است که اگر قرار است دو تا سه ساعت برای مطالعه و کار وقت بگذارند بین فواصل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه وضعیتشان را تغییر دهند، بلند شوند و راه بروند یکی تا دو ورزش کششی انجام دهند تا فرصتی داده شود به بافتهای دیسک مهرهای کمر و گردن تا دچار آزردگی نشوند.
دانشیار گروه آموزشی فیزیوتراپی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، اظهار داشت: ورزشهای پیشگیری و اصلاح وضعیت میتواند از این مشکلات پیشگیری کند و میتوانند با مراجعه به فیزیوتراپیست از راه دور این خدمات را دریافت کنند و مشاوره بگیرند خوشبختانه با استفاده از سیستمهای مجازی نیازی به مراجعه به مراکز نیست و از راه دور به صورت مجازی و هم صوتی و تصویری مردم میتوانند راهنمایی مناسب را دریافت کنند.
وی همچنین پزشکان را به استفاده حداکثری و توسعه خدمات «پزشکی از راه دور» توصیه نمود.
بیست و یکمین سمینار فیزیوتراپی تخصصی ستون فقرات ۴، ۵ و ۱۱ دی ماه ۹۹ توسط دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی و با همکاری انجمن علمی فیزیوتراپی ایران به صورت وبینار برگزار میشود و دارای ۹ امتیاز بازآموزی است.
منبع : خبرگزاری مهر
اعضای شورای راهبری هوش مصنوعی معرفی شدند/ایجاد زیر ساخت هوش مصنوعی در دستور کار ۱۰ نهاد
آتشسوزی جنگلی موجب رشد حیات دریایی میشود!
استرس کاری ریسک بیماری قلبی را در مردان افزایش می دهد
۲.۵ میلیون ایرانی در اهدای خون مشارکت دارند
چین در شرق تهران بیمارستان هوشمند احداث می کند
راه اندازی ۶۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور
وزارت بهداشت برای اولین بار سرایدار استخدام میکند
زمان اخذ رأی در انتخابات نظام پرستاری افزایش یافت
هوای آلوده و افزایش ریسک سرطان سینه/ درمان سوءهاضمه با زردچوبه
بیماری هزارچهره را جدی بگیریم/ عوارض بیماری سلیاک
اهمیت تولید محصولات غذایی فاقد گلوتن برای بیماران سلیاک
نشست چالشهای زنجیره تأمین دارو در ایران برگزار میشود
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم
خرید اعتباری محصولات پتروشیمی به نفع صنعت دارو است
چه کسانی پرونده الکترونیک سلامت دارند
بررسی راهکارهای ورود ایران به بازار دارویی اوراسیا
جامعه پزشکی باید تخصص را همراه تعهد حرفهای داشته باشد
هفته دفاع مقدس فرصتی برای انتقال مفاهیم بهداری رزمی
نشست چالش های قیمت گذاری دارو برگزار میشود
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعدههای سالم
وزیر بهداشت زنگ دبیرستان شهید آوینی را نواخت
۱۰ هزار نیروی پرستاری در بخش درمان استخدام می شوند
بازدید سرزده عین اللهی از بیمارستان شفا یحیاییان
۲۲ بیمار کرونایی در یک هفته گذشته فوت شدند
داروی ایرانی از طریق صادرات به دنیا معرفی میشود
ایران دارای قویترین نظام سلامت در منطقه است
ادعای دخالت وزارت بهداشت در انتخابات نظام پرستاری رد شد
اورژانس تهران در هفته گذشته ۲۰ هزار مأموریت انجام داد
جهان امروز با کمبود آب و غذای سالم مواجه است
تایید موفقیت نخستین واکسن ایرانی کرونا